Как противостоять абьюзеру

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Яндекс-картинки: https: //yandex. ru/images/"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Яндекс-картинки: https://yandex.ru/images/", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "zxcrbn.jpg", "filesize": 71273, "height": 531, "pic_id": 722008, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/08/zxcrbn.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Абьюзер – это домашний тиран, эмоциональный насильник. В роли абьюзера могут выступать родители или один из супругов, чаще всего это мужчина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цель абьюзера – подчинить себе жертву. Лишить общения с родственниками, друзьями, ограничить интересы. В своих неудачах он будет винить тех, кто находится рядом с ним. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как правило, жертвой агрессора становится человек зависимый, не уверенный в себе. Чтобы разорвать токсичные отношения, надо работать не над его перевоспитанием, а над собой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Станьте самодостаточным, уверенным человеком. Избавьтесь от внутреннего одиночества. Расширяйте круг своих знакомств. Ищите друзей-единомышленников, заряженных на успех. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Занятия спортом cделают вас не только сильнее и выносливее, но и придадут уверенности."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянно учитесь, совершенствуйтесь, приобретайте новые навыки. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Займитесь тем, что вам интересно. Любое хобби. Творчество, путешествие, дело которое вам по душе. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тренируйте силу воли, развивайтесь духовно. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нет возможности избежать общения с абьюзером, постарайтесь свести контакты с ним к минимуму. Сохраняйте спокойствие, не поддавайтесь эмоциям. Помните, его цель внушить чувство страха, вины и беспомощности. Не позволяйте манипулировать собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Приходилось ли вам сталкиваться с абьюзером? Как вы с этим справились?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Благодарю за интерес к статье. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и до новых встреч!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1412, 1412]}