12 фев 2022 · 14:27
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Занятия спортом – путь к здоровью и уверенности в себе. Любой человек просто обязан развиваться физически и, если он не имеет серьезных препятствий для занятия физкультурой и спортом. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"cycling-gc9f0399ca_640.jpg","filesize":101948,"height":426,"pic_id":14030,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/12/cycling-gc9f0399ca_640_Tow7hmh.jpeg","width":640}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Здоровье становится крепче."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Общеизвестный факт – люди, ведущие активный образ жизни и имеющие постоянные физические нагрузки реже болеют. Регулярные упражнения укрепляют сосуды и сердце. Обогащенная кислородом кровь, доставляет его в каждую клетку организма, увеличивая иммунитет. Организм приобретает способность противостоять вирусам и микробам."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Развивается выносливость. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Занятия спортом - это регулярные нагрузки. Каждодневные тренировки делают организм выносливым. Спортсмену легче справиться справляться с физическими нагрузками, преодолеть негативные психологические факторы. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Физические нагрузки способствуют нормализации сна. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Занимаясь любыми видами подвижной деятельности, человек тратит много энергии. Организм должен восполнять энергию, в связи с этим, сон становится глубоким и спокойным. Мы начинаем высыпаться гораздо лучше, а в течение дня проявляем большую активность."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" "},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"abs-g934a89afc_640.jpg","filesize":77150,"height":426,"pic_id":14028,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/12/abs-g934a89afc_640.jpeg","width":640}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Спорт развивает умственные способности."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Мышечные нагрузки, увеличивают кровоток в сосудах. В том числе, активнее снабжается кислородом головной мозг, как следствие происходит его развитие и улучшение умственной деятельности."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Спорт дисциплинирует. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Занятия спортом - это не только выполнение определенного набора упражнений в спортивном зале. Это кропотливая работа над личностью. Диета распорядок дня, самоконтроль – становятся неотъемлемой частью жизни. Спот формирует сильную самоорганизованную личность."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"man-g90e6639d0_640.jpg","filesize":57330,"height":414,"pic_id":14029,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/12/man-g90e6639d0_640.jpeg","width":640}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Человек постоянно преодолевает себя"},{"type":"string","attributes":{},"string":", будь то рутинный тренировочный процесс или волнительные соревнования. День ото дня, он развивает способность добиваться поставленных перед собою задач. Вместе с этим, мы с удивлением открываем в себе новые и новые возможности, ставим новые цели. Такая внутренняя борьба, в итоге, формирует характер. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Спортколлектив – особый вид коллектива. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Мы попадаем в общество людей, которые увлечены одним делом, нацелены на результат в определенной области. Там царит дух сплоченности, взаимовыручки, здравого соперничества. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[185,185]}
Комментарии 0