Брокколи на сковороде с яйцом и сыром.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи, приготовленная на сковороде с яйцом и сыром, - это не только полезное, но и вкусное блюдо, которое подойдет как для завтрака, так и для легкого обеда или ужина. Брокколи богата витаминами и минералами, яйца являются отличным источником белка, а сыр добавляет сытости и аромата. Это простое в приготовлении блюдо, которое легко адаптировать к вашим вкусовым предпочтениям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20231201_210426.png", "filesize": 1542394, "height": 789, "pic_id": 767982, "url": "/files/article_image/2023/12/01/IMG_20231201_210426.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи — 1 большая головка"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яйца — 2-3 штуки"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Твердый сыр (по вашему выбору) — 50 г"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оливковое масло — 2 ст. ложки"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соль, перец — по вкусу"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чеснок (по желанию) — 1-2 зубчика"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Специи (например, мускатный орех или красный перец) — по вкусу"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пошаговое приготовление:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Промойте брокколи и разделите на небольшие соцветия."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отварите брокколи в подсоленной воде в течение 2-3 минут, затем откиньте на дуршлаг."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На сковороде разогрейте оливковое масло."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавьте измельченный чеснок (если используете) и обжарьте до золотистого цвета."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавьте соцветия брокколи и жарьте на среднем огне до приятного золотистого цвета, около 5-7 минут."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Взбейте яйца с солью и перцем, затем равномерно вылейте их на брокколи на сковороде."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посыпьте сверху тертым сыром и приправьте специями по вкусу."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Накройте сковороду крышкой и томите на медленном огне до тех пор, пока яйца не схватятся."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовое блюдо аккуратно переложите на тарелку."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подавайте сразу же, пока блюдо горячее, украсив свежей зеленью, если хотите."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20231201_210409.png", "filesize": 2128783, "height": 790, "pic_id": 767981, "url": "/files/article_image/2023/12/01/IMG_20231201_210409.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи на сковороде с яйцом и сыром — это быстрый и удобный способ включить в свой рацион больше овощей. Это блюдо может стать вашим новым любимым способом начать день или отличным вариантом для легкого ужина."}], "attributes": []}], "selectedRange": [383, 383]}