Ешь фрукты свежими. Как сохранить пользу фруктов.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правило для сохранения вкусных и свежих витаминов, а именно для цитрусовых фруктов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основное требование, разбираем в этом материале."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свежие все фрукты содержат в себе много полезных свойств для организма человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы часто едим фрукты, ведь это все кладезь витаминов. Как заканчивается наши запасы, тут же стараемся пополнить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Летом это конечно же сезонные фрукты и овощи. А в зимнее время года стараюсь по больше употреблять в рацион оранжевые цитрусы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ведь в них содержится большое количество витамина С, что очень важно при наступление холодов. Для поддержания нашего иммунитета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимон. 🍋 Стараемся добавлять цитрус в чай, он придает лёгкую кислинку и приятный аромат лимонов витает в атмосфере комнаты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Апельсин мандарин самый популярный фрукт на нашем столе. А особенно в период предновогодней сказки и самого главного праздника детей пользуются именно мандарины популярностью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чемпион среди цитрусовых в этот период. Без мандаринов ни один стол на Новый год не обойдется. Последний покупали мандарин Абхазия. Оказалось слаще, чем из Турции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Грейпфрут я люблю есть, только если снимать пленку. Потому что мне не больно нравится привкус горечи. На любителя так скажу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помело. О это моё наверное самое самое на вкуснейшее лакомство. Его почему то чаще кушаю в холодные зимние вечера под интересный фильм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А кстати клементины намного слаще, чем мандарины. Но мне иногда и этого, и того хочется. Вкусы всё равно восхитительные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свити редко покупаем, но тоже не откажусь полакомиться таким фруктом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И поэтому для долгосрочного хранения этих всех натуральных витаминов мы придерживаемся этого правила."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, ещё он так же подойдёт и для хранения помидор 🍅."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он очень простой и смысл такой не нужно хранить цитрусовые фрукты и томаты в холодильнике."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При низких температурах ухудшается вкус и аромат этих полезных продуктов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора. Мандарины", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Lumii_20221203_224235044.jpg", "filesize": 2841659, "height": 1552, "pic_id": 288526, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/03/Lumii_20221203_224235044.jpeg", "width": 2072}}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}