15 май 2025 · 08:11
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "1. «Почему SPF 30+ — ваш главный anti-age продукт?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Солнце — причина 80% признаков старения кожи, включая морщины и пигментацию (исследование Journal of Investigative Dermatology). УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, а ежедневное использование SPF 30+ снижает риск фотостарения на 24% (данные Американской академии дерматологии). Даже в облачную погоду 40% UVB-лучей достигают кожи — поэтому крем с SPF нужен круглый год. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "2. «Ошибка 90% людей: как неправильное очищение губит кожу» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дерматологи предупреждают: агрессивные средства с SLS (лаурилсульфат натрия) нарушают гидролипидный барьер, вызывая сухость и акне. Для жирной кожи лучше подходят пенки с цинком, для сухой — мицеллярная вода. Исследование Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology подтверждает: pH-баланс кожи (4. 5–5. 5) критичен — щелочные продукты повышают риск воспалений. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "3. «Гиалуроновая кислота: мифы и правда от дерматологов» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молекула гиалуроновой кислоты удерживает воду в 1000 раз больше своего веса (Journal of Biological Chemistry), но для эффекта нужны средства с низким молекулярным весом — они проникают глубже. Важный нюанс: на сухой коже кислота «вытягивает» влагу из тканей — всегда наносите ее на влажное лицо или поверх тоника. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Иллюстрация создана ИИ по моему промту", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Leonardo_Kino_XL_A_mesmerizing_piece_of_artwork_depicting_a_se_1.jpg", "filesize": 635826, "height": 1024, "pic_id": 988020, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/14/Leonardo_Kino_XL_A_mesmerizing_piece_of_artwork_depicting_a_se_1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250514%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250514T142329Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9e7c2ee85681219d8168e5afa1ad6446d436837a745eb051e5f63e2195fc9ea7", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "4. «Сон vs. Морщины: как 7 часов ночью заменяют крем за 500$» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во время сна кожа вырабатывает коллаген на 30% активнее (National Sleep Foundation). Недостаток отдыха повышает уровень кортизола, разрушающего белки, и снижает уровень гиалуроновой кислоты. Результат: за год недосыпа количество морщин увеличивается на 45% (исследование University Hospitals Case Medical Center). "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. «Почему сахар старит кожу быстрее курения?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гликация — процесс, при котором сахар разрушает коллаген и эластин, — делает кожу жесткой и тусклой. Исследование British Journal of Dermatology показало: у людей с уровнем глюкозы выше нормы морщины появляются на 5 лет раньше. Замена сладостей на ягоды, орехи и темный шоколад снижает окислительный стресс на 23%. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "А что для вас “красота внутри и снаружи”? Поделитесь в комментариях — ваш совет может изменить чью-то жизнь!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1235, 1236]}
Комментарии 4