27 окт 2022 · 12:56
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Смена обстановки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самый лучший отдых - это смена привычной среды и деятельности. Например, ваша работа связана с умственным трудом. Значит, вам необходим такой отдых, чтобы была загрузка на тело, а не мозги. Например, можно съездить на дачу и перекопать весь огород. Или отправиться в горы, на экскурсии. И ни в коем случае не «включайте мозги». Людям, которым приходится очень много общаться, лучше выбрать для отдыха уединённые места, заняться собой, своим внутренним миром. Одним словом, отдых не должен повторять вашу основную деятельность, а быть прямо противоположным ей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "это хохловка. там так красиво, вода теплая, народу мало. Есть прокат всяких плавсредст. Ну и конечно нужно обязательно посетить музей \"Хохловка\".", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20220709_142928.jpg", "filesize": 5095286, "height": 4160, "pic_id": 205931, "url": "/files/article_image/2022/10/27/IMG_20220709_142928.jpeg", "width": 3120}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "На даче можно отдохнуть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывает, что кардинально сменить обстановку нет возможности. И единственное доступное место для отдыха - это дача. Что ж, и между грядок с помидорами и огурцами вполне возможно отдохнуть. Для этого постарайтесь соблюдать несколько простых правил: -работайте в утренние и вечерние часы; -не работайте внаклон; Самый лучший вариант - это приобрести инструменты, позволяющие как можно меньше наклоняться. Если же необходимо пропалывать что-либо в ручную, присядьте на корточки или работайте, встав на коленки. -обязательно создайте зону отдыха с качелями, беседкой, креслом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не хочешь - не надо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваша подруга с восторгом рассказывает об их с мужем совместном сафари или о покорении вершин? А соседка щебечет о восхитительных египетских пляжах и восточных мужчинах и настоятельно рекомендует попробовать тоже самое? Не поддавайтесь на провокации, если только сами всю жизнь не мечтали понежиться в объятьях владельца гарема или стать альпинистом. Отдых, навязанный вам, не совпадающий с вашими внутренними потребностями, не принесёт удовлетворения, а напротив, утомит ещё больше. Подумайте, чего хотите именно вы? Просто полежать с книжкой? Вот и полежите."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Лето - это состояние души."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делать, если вам нужно отдохнуть за весьма ограниченный отрезок времени, причём так, чтобы запастись силами на год вперёд? Нужно регулярно напоминать себе: лето - это время отпуска и отдыха, поэтому на отдыхе нужно усилием воли позволить себе именно отдыхать. Каким именно образам - взбираясь на вершины, бороздя моря и океаны, или просто валяясь на пляже - решать только вам. Самое главное - не брать в отпуск ноутбук, не подключать международный роуминг и, прощаясь с коллегами, не произносить роковую фразу: «Ну, звони, если что»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Одним словом, отпуск - это то время, на которое повседневность отпускает ВАС."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2323, 2323]}
Комментарии 3