Психологические ПРАКТИКИ по книге для ВСЕХ желающих! (25-31)

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет! Сегодня у нас заключительные практики. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@mangelina/psihologicheskie_praktiki_po_knige_dlja_vseh_zhelajuschih_1-6-90334/"}, "string": "Первые практики и объяснение марафона живут тут. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рада приветствовать вас на моём канале. Не забудьте поставить лайк, кликнуть на рекламу и подписаться. Всех обнимаю! "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "25 практика:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "A_7NJKMbAUg.jpg", "filesize": 290256, "height": 1080, "pic_id": 298654, "url": "/files/article_image/2022/12/07/A_7NJKMbAUg.jpeg", "width": 809}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вообще, я отчасти выполняю это задание уже на протяжении двух лет 😅 Когда я начала работать как видеомонтажер, я создала папку «отзывы» и стала собирать в ней все приятные слова о моей работе от клиентов. Также я скринила всякие комплименты и классные слова в мой адрес от друзей и просто знакомых (чаще всего в инст писали много хорошего). Пожалуй, пора соединить все эти скрины в одну папку под названием «поддержка» и заглядывать туда по мере необходимости, когда станет тяжело или грустно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4Pr7Y3HfywM.jpg", "filesize": 24492, "height": 448, "pic_id": 298655, "url": "/files/article_image/2022/12/07/4Pr7Y3HfywM.jpeg", "width": 393}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Объединила)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "26 практика:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "aEkNS_Yv64A.jpg", "filesize": 272140, "height": 1080, "pic_id": 298657, "url": "/files/article_image/2022/12/07/aEkNS_Yv64A.jpeg", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посадить что-то мне не удалось, так как дома ничего из этого списка не оказалось. И я кстати никогда не сажала цветы, но хотела бы. Когда у меня будет свой дом — я обязательно это сделаю. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "27 практика:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "iozlG9dIkq8.jpg", "filesize": 282962, "height": 1080, "pic_id": 298660, "url": "/files/article_image/2022/12/07/iozlG9dIkq8.jpeg", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Долго думала, что же такого отдать, что мне больше не нужно. Ведь я частенько выкидываю или отдаю свои старые вещи. Поэтому сейчас у меня нет ненужного. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но вспомнила про топик, который сто лет пытаюсь кому-нибудь отдать, но никто не берёт. В итоге отдала-таки подружке) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А также моя двоюродная сестра хочет свистнуть у меня чехол от старого телефона, но я так не хочу с ним расставаться, хотя чувствую, что надо. Переборов себя, я всё-таки отдала ей свой любимый чехол)) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "28 практика:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "h9ewJ69poYM.jpg", "filesize": 241091, "height": 1080, "pic_id": 298661, "url": "/files/article_image/2022/12/07/h9ewJ69poYM.jpeg", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я буду делать только то, что мне захочется. Гулять. Проводить время с близкими. Заниматься любимым делом. Отдыхать. Кастомить. Читать. Делать видео. Рисовать. Петь. Танцевать. Слушать музыку. Смотреть сериалы. Много смеяться. И строить планы на будущее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня обязательно будет свой дом/квартира и машина, на которой буду разъезжать куда захочу. Я не сильно путешественник, но в пару мест съездила бы. Например, на море или в Америку. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я бы купила себе всё то, что никогда не решалась купить. Профессиональную видеокамеру. Макбук. Айпад. Большой набор для кастома. Игровую приставку с огромным телеком во всю стену. Последний айфон. Всё, что сделает мою жизнь комфортнее. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я бы создала свою собственную домашнюю библиотеку и пополняла бы её регулярно. Хорошенько бы высыпалась. Ела бы вкусную еду. Шопилась и создавала бы свой стиль, меняя модные аутфиты каждый день. Дарила бы дорогие подарки любимым, радуя их так часто, насколько смогла бы. Даже если они всё забудут, я буду помнить. Буду помнить, как они были счастливы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я бы не старалась оправдать чужие ожидания. Не старалась бы жить так, как хотят другие, угодить всем. Не стала бы лицемерить, тратить жизнь на мудаков, скандалить и сдаваться, когда тяжело. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я бы точно в этот год обеспечила себя всем, чего мне не хватает, и сделала бы себя счастливой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "29 практика:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "WQlq7UH6qmg.jpg", "filesize": 215688, "height": 1080, "pic_id": 298662, "url": "/files/article_image/2022/12/07/WQlq7UH6qmg.jpeg", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё хорошо, Ангелин, я тебе доверяю. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "30 практика: "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "QOV2-zJKuFI.jpg", "filesize": 208272, "height": 1080, "pic_id": 298665, "url": "/files/article_image/2022/12/07/QOV2-zJKuFI.jpeg", "width": 809}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если посадить моё сердце в землю, вырастет большая красивая красная (ближе к тёмному) роза, символизирующая вечную молодость и красоту. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "SN730qzvuZs.jpg", "filesize": 89742, "height": 938, "pic_id": 298670, "url": "/files/article_image/2022/12/07/SN730qzvuZs.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "31 практика: "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "l8qUXdgIDGk.jpg", "filesize": 189448, "height": 1080, "pic_id": 298667, "url": "/files/article_image/2022/12/07/l8qUXdgIDGk.jpeg", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что ж. Вот и подошёл марафон нежности к себе к концу. Изменилось ли что-то? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я думаю да, но не кардинальным образом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я просто узнала себя чуточку лучше и ещё больше поняла, что для меня важно. И не то, чтобы я совсем не знала о себе каких-то вещей, просто теперь их как будто ярче видно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас я знаю, какую хотела бы татуировку, где моё место силы, какая моя счастливая примета и по чему я голодна. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я знаю чего хочу, чего не хочу. Я знаю на что имею полное право и без зазрений совести позволяю себе быть такой, какая я есть, и делать ровно то, что считаю нужным. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этом заключается моя нежность к себе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбирать себя. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это я себе и обещаю. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что ж, это были последние пятые практики из книги. Можете взять их на заметку, а в комментариях выбрать одну понравившуюся и выполнить!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надеюсь вам понравилось и вы нашли в этом всём что-то для себя♥️"}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [2977, 2977]}