Какую помощь вы можете оказать маме, которая недавно родила?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если ваша знакомая/сестра/подруга недавно родила и вам кажется, что ей сейчас не до вас, это не совсем так. Родившая мама все также хочет общаться, видеться с подругами, болтать по телефону … "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не бойтесь «навязываться» к ней в гости, писать ей в соц сетях, звонить"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И, конечно, ей очень нужна любая помощь"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот примерный список, чем можно помочь: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прийти в гости, просто поболтать, спросить как дела. Да-да, это тоже помощь-моральная/эмоциональная. Мои подруги, сестра с молодым человеком пришли в первый месяц, мы отлично провели время, хоть и всего час"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Погулять с мамой и малышом. Одну вас не отпустят с коляской - это нормально. Так делает моя подруга "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принести поесть/угощения (не сладости). Так делает моя свекровь "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посидеть с лялей, поносить на ручках, поболтать с ней. Так делает моя сестра "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И наконец моя другая подруга просто взяла и приехала через неделю после родов и «навела порядки»: помогла организовать рабочее место мамы и дала пару ЦУ папе (мужу). "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбор помощи зависит от степени вашего общения, наличия свободного времени, удаленности проживания и вашего обоюдного желания. Но я была рада всему, это эмоционально и физически меня поддерживало "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Картинка из свободного доступа", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_7911.jpeg", "filesize": 553711, "height": 845, "pic_id": 647083, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/22/IMG_7911.jpeg", "width": 1056}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1164, 1165]}