Как выжить без телефона 10 часов. Мой «день семьи, любви и верности»

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня муж предложил провести день без телефона, а вечером - пожалуйста, разбегаемся по телефонам, с телефонами, у телефонов …"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вообще, это у нас впервые такое. Это эксперимент, потому что мы поняли, что с появлением ребенка мы стали меньше общаться и меньше интересоваться мыслями друга друга. Если еще до сына, мы параллельно с телефонами могли и общаться, то сейчас сын занимает значительное наше время, а все свободное - мы бежим в телефон. Что я там делаю? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "видосы"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "чаты: подруги, родня, мамы"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "информационные чаты. Выделю отдельно, типа телеграмм: подписка на ржд, Сбер, больницы, психологов и т д "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ВК"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "дзен "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "детский мир "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и так далее и тому подобное "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотите покажу сколько я времени провела в телефон, например, вчера? Это 8, 5 часов. То есть встала я в 8: 00, легла в 00: 00, из 16 часов я 8, 5 провела в телефон. Это 53%. Офигеть, а я сына видела, спросите вы? Конечно. Большую часть времени я сижу во время сна, но и с ребенком я сижу тоже в телефоне не мало "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нууу про наш день без телефона. Ребята, такой сегодня был прекрасный день 🔥 мы съездили на экскурсию жилого комплекса, были у бабушки с дедушкой, потом гуляли, потом у родителей, мы стооолько наобщались- это здорово. Точка. Это просто очень здорово. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие эмоции я испытала?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Радость, безмятежность, спокойствие, легкость и, наверно, еще что-то. Пока не могу приучиться замерять свои эмоции в течение дня, но все впереди. Вернусь к теме телефона …"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Скажу честно, на автомате раз 7 порывалась в телефон. А 2 раза брала ответить на сообщения, чтоб хоть не потеряли. В наше время не выйти на связь в течение 2х часов - повод для паники, мне кажется"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хоть я и не все 10 часов провела без телефона (я про свои ответы людям, чтоб не теряли), но я так горжусь, что остальные 9, 5 получилось выдержать. Даже не так. Мне посчастливилось провести без телефона это время, провести его с семьей, а тем более в такой день, как «день семьи, любви и верности» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Безусловно, я не буду пытаться убрать телефон из своей жизни, это очень крутая штука, люблю этот гаджет и не откажусь, пока есть возможность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но устраивать 1 день без телефона - мне понравилось, это испытание"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Экранное время", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_8331.jpeg", "filesize": 167888, "height": 736, "pic_id": 653643, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/29/IMG_8331.jpeg", "width": 1170}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "для себя, а главное - это время на своих близких, а время самый ценный подарок, ресурс да как хотите называйте, думаю, вы поняли мою мысль "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Огромная благодарочка моему мужу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А сколько вы сидите в телефоне? Делитесь в комментариях, я ж не одна такая, верно?)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что думаете?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поделитесь 🙏 подпишитесь 🧡"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2421, 2421]}