29 июл 2023 · 19:50
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В прошлой статье я поделилась своим днём почти без телефона. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И уже проснувшись на следующий день, я гоняла эту мысль про телефон. Мне нравится быть и с телефоном и без. Как остаться в телефоне и в то же время сократить его использование без ущерба для своего удовольствия, эта мысль не давала покоя с самого утра "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот, что я сделала прямо сегодня утром: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я удалилась из всех ненужных мне групп в телеграмме, это было порядка 10 групп, они чисто информационные, пользы мне не несут. Если вновь захочу вступить, просто найду их в инете и вступлю "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я убрала уведомления с 15 приложений (вайлдбериз, дет мир, фитнес и так далее), именно они присылают в день до 35 уведомлений, а я ведусь на них и снова лезу в телефон не только «смахнуть» уведомления, но и что-то еще там поделать "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я удалила сами приложения, ведь некоторыми я не пользуюсь уже больше 2х месяцев. Если будут нужны - установлю снова "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, список буду дополнять, пока это то, что я уже сделала сегодня. И мне пришел чистый вывод - все пункты выше это было мусор в моем телефоне, мусор, на который я тратила время "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо этого я смогла посмотреть сегодня часть вебинара не поздно вечером, а днём - пока спал сын. Я сделала ДЗ по нему, посидели - порассуждали с мужем на разные темы детства. Мы смогли посмотреть 2 серии сериала (Сын вождя. Василий Сталин) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, я по-прежнему не отказалась и не буду отказываться от телефона. Но я убрала лишнее время нахождения в нем, заведомо не ограничивая себя в использовании телефона. А результат есть, скрин в заставке статьи "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если кому интересна первая часть про мои инсайты времени без телефона, статья перед этой прям в моей ленте "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Это мой день", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_8338.jpeg", "filesize": 195294, "height": 866, "pic_id": 653655, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/29/IMG_8338.jpeg", "width": 1135}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что думаете? Что еще можно убрать мусорного из телефона, но остаться в нем? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поделитесь 🙏 подпишитесь 🧡"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1645, 1646]}
Комментарии 0