7 правил, которые помогут сохранить брак после родов

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Очень странно, но самый счастливый период в твоей жизни становиться одним из самых сложных и для тебя (морально и физически) и для всей семьи в целом. Чтобы гармония в вашей семье сильно не нарушилась, делайте так:"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo-1497489210148-2363a93ed1c7.jpg","filesize":102609,"height":580,"pic_id":55805,"url":"/files/article_image/2022/05/10/photo-1497489210148-2363a93ed1c7.jpeg","width":870}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правило №1 Твой муж беременный тоже."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Нет, это не значит, что у него вырастит живот, будут отекать ноги и болеть спина, (хотя у очень вовлечённых мужчин бывает и такое 🙈). Просто мужчина должен делать все вместе с вами:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅решить какого врача выбрать,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅как и где будите рожать,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"✅ходить на УЗИ и на подготовку к родам."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"При взаимном согласии возьмите мужа на роды."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правило №2 После родов ничего не изменится."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Муж должен уже сейчас начать взаимодействовать с малышом: разговаривать с ним и гладить. Нужно начать изучать информацию об уходе за ребенком после рождения. Если вашей второй половине не хочет или некогда это делать самостоятельно, рассказывайте ему."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"❗️После родов ничего не измениться, как он сейчас относится к ребёнку, также будет относиться и после родов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правило №3 Просите помощи во всем."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не пытайтесь все свалить на себя после родов. Даже если вы можете со всем справиться, все равно найдите себе помощника. Пусть это будет муж, мама мужа или ваша мама, неважно. Нет близких, которые могут помочь, наймите помощницу по дому."},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"photo-1596252732610-fce5ac542f8e.jpg","filesize":40950,"height":580,"pic_id":55807,"url":"/files/article_image/2022/05/10/photo-1596252732610-fce5ac542f8e.jpeg","width":580}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правило №4 Делайте что-то для себя."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Выделите себе несколько часов в неделю для того, что больше всего любите (сделайте маникюр, полежите в ванне, просто погуляйте, сходите в магазин). Главное, это сделать без ребёнка."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правило №5 Будьте женой."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не забывайте про мужа, уделяйте ему время, эмоции и заботу. Ведь после рождения ребёнка он тоже испытывает стресс. И он не должен ощущать себя третьим лишним. Думаю, тут не стоит объяснять, каждая из вас сама знает, как порадовать своего мужчину."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правило №6 Готовьте все заранее."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Купите, все необходимое для малыша, подготовьте квартиру к комфортной жизни троих членов семьи. Если вы верите в приметы, то хотя бы выберете все, что хотите вы и обсудите это с мужем. Чтобы после родов выбор нужных вещей не создавал дополнительный стресс и ссоры."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правило №7 Будьте счастливой"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Каждое утро делайте то, что наполняет вас энергией: чашка кофе, 15 минут спорта, макияж или что-то ещё. Тогда вы будете в хорошем настроение, и вся семья будет счастлива."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Время с вашим новорожденным ребёнком самый счастливый и особенный период в вашей семье, не омрачайте его ссорами и выяснениями отношений. Но если так случилось, потерпите. Психологи говорят, кризис пройдёт, когда восстановится физиология."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[0,214]}