01 ноя 2022 · 19:35
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мальчики у нас конечно те ещё едаки, но тем не менее я по утрам всегда варю им каши."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хоть сама каши и не ем, разве что за исключением овсянки, наелась в своё время, но в рационе ребёнка должны быть обязательно, ведь в крупах содержится огромного количество витаминов и микроэлементов, которые так необходимы для нормальной работы организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кашки варю каждый день разные, чтоб не приедались, а для питательности добавляю сливки (беру 10%), для вкуса- ягоды или фрукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Манная каша с бананом"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Масло добавляю уже каждому в тарелку", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2022-10-10-23-16-34-700.jpg", "filesize": 1095238, "height": 1920, "pic_id": 214815, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/2022-10-10-23-16-34-700.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нууу, на манке выросло не одно поколение, сама из их числа😀. В ней есть растительный белок, много микроэлементов и витаминов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сливки разбавляю немного водой, довожу до кипения и сыплю манку, параллельно мешая, чтоб не было комочков."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати, есть ещё один лайфак, если манку добавить сразу в молоко и дать ей немного набухнуть, а потом варить на медленном огне, то тоже не будет комочков."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В самом конце варки, добавляю измельчённый банан и орехи, так как банан сладкий, то сахар добавляю прям грамулечку, буквально 1/2ч. л. без горки, но вы ориентируйтесь по своему вкусу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ПШЕНИЧНАЯ КАША"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это настоящий кладезь витаминов, микро-и макроэлементов. Беру крупу в коробках по 6 пакетиков, там она более чистая, без посторонних включений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2022-10-10-23-15-50-504.jpg", "filesize": 1088445, "height": 1920, "pic_id": 214828, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/2022-10-10-23-15-50-504.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для придания вкуса добавляю ягоды за несколько минут, как собираюсь убрать с огня, чтоб не разворились и сверху ещё ложу, мальчики любят ягод."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "КУКУРУЗНАЯ КАША"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "InShot_20221101_213150522.jpg", "filesize": 4225253, "height": 3072, "pic_id": 214834, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/InShot_20221101_213150522.jpeg", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта каша не такая популярная, в моё время, к примеру, её вообще не было, а жаль, в ней очень много витаминов группы В, А и Е, микро-и макроэлементов, а также клетчатки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Более того, она отлично заряжает энергией на весь день и поднимает иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Варю 1 пакетик сначала на воде, как только вода выпариться, добавляю сливки и томлю под крышкой на медленном огне. В конце также добавляю какие-нибудь ягоды или фрукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рисовая каша"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рис является природным сорбентом, благодаря которому из организма выводятся всякие вредные вещества. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2022-10-10-23-13-03-490.jpg", "filesize": 1188186, "height": 1920, "pic_id": 214839, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/2022-10-10-23-13-03-490.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В рисовой крупе есть витамины группы В, в том числе и фолевая кислота, которые налаживают работу мозга и укрепляют иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсянка"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2022-10-10-23-15-24-035.jpg", "filesize": 1087280, "height": 1920, "pic_id": 214842, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/2022-10-10-23-15-24-035.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверное, единственная каша, у которой нет никаких противопоказаний вообще. Я покупаю в пакетиках, довожу сливки до кипения и запариваю кашу. Быстро и просто."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пшеная каша"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2022-10-10-23-13-43-284.jpg", "filesize": 1056363, "height": 1920, "pic_id": 214843, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/2022-10-10-23-13-43-284.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Микроэлементы, входящие в состав крупы, поднимают иммунитет сердечной мышцы, а фосфор укрепляет дополнительно и костную систему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кашка очень полезная, но тяжеловата, поэтому для 1 раза в неделю будет нормально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дружба"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Варю из 2х круп: рисовой и пшеной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2022-10-10-23-17-09-313.jpg", "filesize": 1133997, "height": 1920, "pic_id": 214852, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/2022-10-10-23-17-09-313_rb6F1UR.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сначала варю пшено, как только немного проварится опускаю рис и варю ещё минут 5-10, помешивая."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затем вливаю сливки, добавляю сахар, соль по вкусу и варю на медленном огне до полной готовности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы как относитесь к кашам? Готовите сами или предпочитаете что-то другое?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2495, 2495]}
Комментарии 2