Вкусный смузи для похудения

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лично я попробовала данный вкусный напиток, как ни странно, он действительно приятный на вкус, за неделю заметила снижение веса, даже без тренировок и большей активности, чем обычно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фцуыа.JPG", "filesize": 32208, "height": 309, "pic_id": 242936, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/15/%D1%84%D1%86%D1%83%D1%8B%D0%B0.jpeg", "width": 449}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основными ингредиентами данного чудодейственного напитка являются:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "киви;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сок половинки лимона;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "огурец - среднего размера;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "100 грамм ананаса."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "иваывф.JPG", "filesize": 41748, "height": 532, "pic_id": 242937, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/15/%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8B%D0%B2%D1%84.jpeg", "width": 444}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С помощью такого смузи возможно улучшить пищеварение, мягко вывести шлаки и токсины. Эффект похудения достигается не только за счет замены им ужина и перекусов, но и того, что содержание огурца и киви в нем существенно выводит воду из организма, а ананас - общепризнанный жиросжигатель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пкпвпвк.JPG", "filesize": 30061, "height": 293, "pic_id": 242938, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/15/%D0%BF%D0%BA%D0%BF%D0%B2%D0%BF%D0%B2%D0%BA.jpeg", "width": 443}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перед тем, как смешать всё содержимое в блендере, необходимо очистить фрукты и огурец от кожуры, тщательно вымыть перед этим. У ананаса вынуть середину, если она не была удалена ранее. Измельчать следует до состояния пюре. Чтобы придать ему более приятный вкус, стоит охладить его или добавить в процессе измельчения немного льда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ипвамыуф.JPG", "filesize": 34640, "height": 291, "pic_id": 242939, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/15/%D0%B8%D0%BF%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%83%D1%84.jpeg", "width": 442}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо этого, можно добавить вместо огурца шпинат или мяту. Однако полный рецепт действительно способствует налаживанию в организме так называемого «баланса». Если у Вас отсутствует ананас, в редких случаях, можно заменить его нектаром, но здесь о результате будет свидетельствовать его качество и отсутствие в составе сахара."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В случае наличия аллергии на цитрусы, можно добавить мяту и банан, эффект будет подобным, однако такой вариант за счет большей калорийности стоит оставить только вместо ужина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "пуууууууууу.JPG", "filesize": 22354, "height": 267, "pic_id": 242940, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/15/%D0%BF%D1%83%D1%83%D1%83%D1%83%D1%83%D1%83%D1%83%D1%83%D1%83%D1%83.jpeg", "width": 424}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как Вам такой смузи? Пробовали ли Вы такой? Использовали ли для похудения? Пишите в комментариях!)"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1553, 1553]}