21 ноя 2022 · 12:24
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень вкусная запеканка из куриной грудки и морковки. Быстро, просто и полезно! Ешь и худей! Запеканка получается очень сочной! Такая запеканка подойдёт и для диетического питания. Куриная грудка немного суховата, но в этом рецепте она получается очень сочной! Такую запеканку можно приготовить не только с морковкой, но и с тыквой или капустой. Мне нравится сочетание куриная грудка+морковь+капуста. Готовим?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "77D62F89-233D-4D10-A2AB-9897D9599EF5.jpeg", "filesize": 2220898, "height": 3024, "pic_id": 252573, "url": "/files/article_image/2022/11/19/77D62F89-233D-4D10-A2AB-9897D9599EF5.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Список ингредиентов:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "куриная грудка 250 гр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "морковь 250 гр."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "лук 0, 5 шт (70 гр.)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "соль 1 ч. л. (по вкусу)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "чёрный перец по вкусу"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2 яйца"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сметана 3 ст. л. (у меня жирная сметана)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "помидоры 1 шт. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сыр 70 гр. (у меня сулугуни)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сливочное или растительное масло для формы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И хорошее настроение) ☺️"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приготовление:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнем с того что подготовим все ингредиенты. Из куриной грудки в блендере я делаю фарш. Морковь натираю на крупной тёрке. Лук мелко режу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "C868760B-641C-491E-BD46-0189DDCD4971.jpeg", "filesize": 1776509, "height": 3024, "pic_id": 252564, "url": "/files/article_image/2022/11/19/C868760B-641C-491E-BD46-0189DDCD4971.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В миску разбиваю яйца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "BE995E66-03FB-4F08-9CB2-F443346305F3.jpeg", "filesize": 1624543, "height": 3024, "pic_id": 252565, "url": "/files/article_image/2022/11/19/BE995E66-03FB-4F08-9CB2-F443346305F3.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавляю сметану и перемешиваю венчиком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DA931892-8EF6-4580-8696-7F2942498C61.jpeg", "filesize": 1510509, "height": 3024, "pic_id": 252566, "url": "/files/article_image/2022/11/19/DA931892-8EF6-4580-8696-7F2942498C61.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавляю грудку, морковь, лук, соль и перец."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "EFBAA5E5-4E76-4E5F-A150-9E341DEDD661.jpeg", "filesize": 2116042, "height": 3024, "pic_id": 252567, "url": "/files/article_image/2022/11/19/EFBAA5E5-4E76-4E5F-A150-9E341DEDD661.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все хорошо перемешиваю ложкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "FB808833-0258-4E12-8C7B-0B5CAA1E2232.jpeg", "filesize": 2293909, "height": 3024, "pic_id": 252568, "url": "/files/article_image/2022/11/19/FB808833-0258-4E12-8C7B-0B5CAA1E2232.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Форму смазываю сливочным маслом. Перекладываю массу в форму и разравниваю лопаткой. Сверху выкладываю кружочки помидор. У меня размороженные)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "CE544EBF-3EA6-401E-A539-8B41EAF4A974.jpeg", "filesize": 2170978, "height": 3024, "pic_id": 252569, "url": "/files/article_image/2022/11/19/CE544EBF-3EA6-401E-A539-8B41EAF4A974.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ставлю в хорошо разогретую духовку. Выпекаю 30 минут при Т 180-190 градусов. Сыр натираю на тёрке. Посыпаю сыром и запекаю ещё примерно 5 минут (до расплавления сыра)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3A0C76DA-BCEE-476C-A554-2CA0A3E73FEF.jpeg", "filesize": 1541925, "height": 3024, "pic_id": 252570, "url": "/files/article_image/2022/11/19/3A0C76DA-BCEE-476C-A554-2CA0A3E73FEF.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень вкусная и сочная запеканка получается! Подавать со сметаной или греческим йогуртом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "E57024E9-993A-4B38-95F7-1B14DEC52787.jpeg", "filesize": 2171689, "height": 3024, "pic_id": 252571, "url": "/files/article_image/2022/11/19/E57024E9-993A-4B38-95F7-1B14DEC52787.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендую приготовить! Любите запеканки с овощами и мясом?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я желаю вам хорошего настроения, здоровья и приятного аппетита!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю за подписку и комментарий!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 6