Вот как избавиться от мочевой кислоты и вылечить подагру!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "-zM62liuAzw.jpg", "filesize": 79857, "height": 369, "pic_id": 493010, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/26/-zM62liuAzw.jpeg", "width": 598}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Высокий уровень мочевой кислоты в вашем организме может вызвать много"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "проблем, таких как подагрический артрит, образование камней в почках и"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "почечная недостаточность, повышение артериального давления и развитие"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сердечно-сосудистых заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несбалансированное питание, ожирение, болезни щитовидной железы, частое"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "употребление алкоголя способствуют повышению уровня мочевой кислоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нормальные показатели:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мужчины: 3. 4-7. 0 мг / дл"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Женщины: 2. 4-6. 0 мг / дл"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот 10 домашних средств, которые помогут вам поддерживать нормальный уровень мочевой кислоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яблочный уксус"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, которая нейтрализует мочевую кислоту. Яблочный уксус также помогает восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме и обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойствами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавьте одну чайную ложку яблочного уксуса в стакан воды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пейте этот раствор два — три раза в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете постепенно увеличивать количество яблочного уксуса до двух столовых ложек на стакан воды и принимать это домашнее лекарство до нормализации анализов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, что яблочный уксус снижает уровень калия в организме и мешает действию мочегонных препаратов!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимонный сок"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Удивительно, но лимонный сок производит щелочной эффект в организме и помогает нейтрализовать мочевую кислоту. Кроме того, высокое содержание витамина С также помогает снизить уровень мочевой кислоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выдавить сок одного лимона в стакан с теплой водой. Выпивать утром на голодный желудок на протяжении нескольких недель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вишни"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вишни и темные ягоды содержат химические вещества, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты. Кроме того, ягоды фиолетового и синего цвета содержат флавоноиды, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты и уменьшают воспаление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ешьте по половине чашки вишни ежедневно в течение нескольких недель. Таким же действием обладает 1 — 2 чашки вишневого сока. Полезно добавить в свой рацион чернику, клубнику, помидоры, сладкий перец."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пищевая сода"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смешайте половину чайной ложки пищевой соды в стакане воды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пить до четырех стаканов в день в течение двух недель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Примечание: Нельзя принимать это средство постоянно и при гипертонии. Людям старше 60 — ти лет не следует пить больше, чем три стакана в день!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оливковое масло"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оливковое масло содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительными действием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пить много воды помогает разбавить мочевую кислоту и стимулирует работу почек."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследователи обнаружили, что у больных подагрой, которые пили пять-восемь стаканов воды в день, приступы боли возникали реже на 40 процентов по сравнению с теми, кто пил только один стакан воды или меньше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диета с низким уровнем пуринов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пурины — азотсодержащие соединения, увеличивающие содержание мочевой кислоты в организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Держитесь подальше от белков животного происхождения, таких как мясо, мясные субпродукты, рыбы и птицы. Бобовые, спаржа, дрожжи, пиво, грибы, богаты пуринами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продукты с высоким содержанием клетчатки и крахмала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продукты с высоким содержанием пищевых волокон помогают снизить уровень мочевой кислоты, поглощая его, а затем выводя её из организма. Вы также можете есть продукты, богатые крахмалом, поскольку они содержат минимальное количество пуринов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цельные зерна, яблоки, груши, апельсины и клубника — примеры продуктов с высоким содержанием волокна, которые вы можете включить в свой рацион. Крахмалистыми продуктами являются рис, цельное зерно, макароны, картофель, овес и бананы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезен также зелёный чай."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молочные продукты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ежедневное употребление обезжиренного молока и молочных продуктов снижает риск подагры. Обезжиренное молоко, например, содержит оротовую кислоту, которая снижает реабсорбцию мочевой кислоты и способствует её удалению через почки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тофу, соевое молоко увеличивают содержание мочевой кислоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сок ростков пшеницы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он помогает восстановить щелочность в крови. Кроме того, он богат витамином С и хлорофиллом, которые способствуют детоксикации. Он также является хорошим источником белка и аминокислот в качестве альтернативы употребления в пищу белка животного происхождения.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Достаточно пить две столовые ложки в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дополнительные советы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ограничьте потребление алкоголя, поскольку это мешает ликвидации мочевой кислоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сладкие напитки повышают уровень мочевой кислоты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избегайте рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, пирожные и конфеты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сократить потребление продуктов с высоким содержанием жира, поскольку жир снижает способность организма выводить мочевую кислоту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}