Стресс мужской и женский: чем они отличаются?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "MzkwxsdQ_m0.jpg", "filesize": 206705, "height": 793, "pic_id": 484395, "url": "/files/article_image/2023/03/21/MzkwxsdQ_m0.jpeg", "width": 1194}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для современных людей стресс стал постоянным спутником жизни. Оказывается, мужчины и женщины реагируют на стресс совершенно по-разному. И «виноваты» в этом особенности нервной системы и психики, которые у сильного и слабого пола – свои."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мужчины"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы наверняка замечали, что мужчины в трудные моменты своей жизни стараются уединиться, спрятаться от общения. Дело в том, что во время стресса у представителей сильного пола приходит в действие префронтальная кора головного мозга. Она отвечает за четкость мышления, логику и самоконтроль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому мужчины как бы «уходят в себя», молчат и желают побыть в одиночестве. Так им проще справиться со сложностями. Они обдумывают проблемную ситуацию, а переживать неприятные эмоции им проще в одиночку. Так уже устроен мужской организм – на привыкание к новой информации ему требуется время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из-за таких особенностей нервной системы лучший способ борьбы с мужским стрессом – посидеть в тишине, взять паузу и успокоиться. Лучшее, что может сделать женщина в этот момент – оставить своего мужа/партнера в покое и дать ему самостоятельно прийти в равновесие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Женщины"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Женская психика устроена иначе. В стрессовой ситуации у слабого пола активизируется лимбическая система. В её подчинении находятся эмоции и чувства, которыми она управляет через стабилизацию органов. А для этого женщинам при стрессе нужна эмоциональная разрядка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот почему в сложные моменты жизни слабому полу так важна чья-то поддержка, чтобы кто-то был рядом, выслушал и помог справиться с проблемой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главным спасением от стресса является общение с близким человеком, которому женщина доверяет. В этот момент в её организме вырабатывается окситоцин – гормон, отвечающий за привязанность и любовь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одновременно с этим выработка гормонов стресса, адреналина и кортизола, снижается – и женщина быстро успокаивается, её нервная система приходит в норму. Кстати, аналогичным образом на женский организм при стрессе влияет творчество."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще один способ снять стресс «по-женски» – бурно и резко выплеснуть эмоции. Не зря говорят, что слабый пол может создать скандал буквально «из ничего». Но не стоит обижаться на своих жен и подруг, которые чересчур эмоционально реагируют на неприятности. Это не значит, что ваша дама – истеричка. Просто так устроен женский организм, и бороться с этим бессмысленно"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}