Рыбий жир спасает от инфаркта.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "aoPR1GQMN5E.jpg", "filesize": 217419, "height": 568, "pic_id": 538406, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/24/aoPR1GQMN5E.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поддержание высокого уровня омега‑3 жирных кислот в крови и тканях помогает существенно снизить вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего – инфаркта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследование, опубликованное в издании JAMA Internal Medicine, показывает, что результаты опытов доказали, что как омега‑3 жиры исключительно положительно влияют на здоровье и болезни сердца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Примечательно, что все исследования и опыты показали один и тот же результат, независимо от возраста, пола и даже наличия – отсутствия диабета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Считается доказанным, что рацион, в котором преобладают рыба, морепродукты и, вообще, продукты с большим количеством непредельных жирных кислот благотворно влияют на здоровье человека. Так, количество летальных исходов при сердечных приступах среди любителей рыбы на треть ниже, чем у прочих людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако качественные рыба и морепродукты доступны далеко не всем – в отличие от рыбьего жира, кошмара советских детсадов. В результате исследования, в котором приняли участие 46 000 человек из 16 разных стран, можно считать доказанным, что употребление большого количества омега‑3 жиров понижает риски гибели от инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний почти на 10%. Таким образом, рыба и омега‑3 кислоты – неотъемлемая часть здоровой диеты. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}