Почему лучше пить воду тёплой🍃

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "telBvo82WeI.jpg", "filesize": 100632, "height": 440, "pic_id": 445665, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/25/telBvo82WeI.jpeg", "width": 782}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаешь ли ты, что холодная вода способна спровоцировать приступ мигрени? В то время как благодаря тёплой улучшается наше пищеварение, а наш организм лучше очищается от токсинов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаешь ли ты, что холодная вода способна спровоцировать приступ мигрени? В то время как благодаря тёплой улучшается наше пищеварение, а наш организм лучше очищается от токсинов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4 довода в пользу того, чтобы пить тёплую воду вместо холодной"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как правило, большинство из нас чаще всего пьёт холодную воду, особенно это касается жарких летних месяцев. Возможно, эта статья убедит тебя распрощаться с этой привычкой и начать пить тёплую воду вместо холодной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В нашей сегодняшней статье мы расскажем о преимуществах привычки пить тёплую воду. Ты увидишь, что доводы в ее пользу разнообразны и убедительны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Пить тёплую воду полезно для пищеварения"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Известно ли тебе, что тёплая вода является верным союзником нашего пищеварения?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Холодная вода препятствует расщеплению жиров и замедляет пищеварение. Действие тёплой воды полностью противоположно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выпитый стакан тёплой воды облегчит переваривание пищи и позволит скорее завершить пищеварение. Это позволяет оптимизировать усвоение питательных веществ и избежать различных проблем с пищеварением, например, запора."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Тёплая вода полезна для органов дыхания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что касается органов системы дыхания, то и здесь гораздо полезнее пить тёплую воду, чем холодную."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так, холодная вода способна спровоцировать воспаление слизистой оболочки органов дыхания. Это увеличивает риск появление инфекций дыхательных путей и проблем с горлом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тёплая вода смягчает наше горло и успокаивает его раздражение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому рекомендуется пить тёплую воду как людям, страдающим заболеваниями органов дыхания, так и тем, кто желает устранить сухость во рту, появляющуюся по утрам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Нормализует кровообращение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из-за холодной воды кровеносные сосуды сужаются. Горячая или тёплая вода, напротив, расширяет их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В результате улучшается кровоснабжение органов и тканей. Эта простая полезная привычка позволяет нашему организму лучше и быстрее выводить токсины."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Тёплая вода и нервная система"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Низкие температуры способны вызывать головную боль. Доказано, что холодная вода также обладает подобным эффектом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если тебя беспокоит мигрень, то следует иметь в виду, что употребление холодной воды способно спровоцировать ее приступ."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В то время как тёплая или горячая вода успокаивает головную боль и устраняет спазмы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендации"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забывай о том, что каждый человек должен ежедневно выпивать достаточное количество воды (от 1, 5 до 2 литров)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дефицит воды способен вызывать нарушения в работе различных органов: печени, почек, органов пищеварительной и иммунной систем. Когда мы пьём недостаточно воды, в работе этих органов появляются сбои."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также употребление воды позволяет поддерживать увлажнёнными суставы и повышает сопротивляемость связок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы пьём много воды, снижается риск появления камней в почках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "То же самое касается и инфекций мочевыводящих путей — вода является отличной профилактикой появления этой проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода — верный друг тех из нас, кто делает сбросить вес и следует диете. Благодаря ей снижается наш аппетит и улучшается метаболизм жиров."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стакан тёплой воды за 10 минут до приёма пищи успокаивает аппетит, в результате чего мы меньше едим. Также следует иметь в виду, что эта привычка предохраняет нас от задержки жидкости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как видишь, вода способна уберечь нас от целого ряда проблем. Обезвоживание увеличивает концентрацию токсинов и канцерогенных веществ в организме человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы пьём много воды, все эти вредные вещества регулярно выводятся вместе с мочой. Достаточное количество жидкости защищает наш организм и поддерживает в норме его кислотно-щелочной баланс. Благодаря воде нам удаётся замедлить естественные процессы старения нашего тела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как мы уже говорили, врачи рекомендуют ежедневно выпивать 1, 5 — 2 литра воды. Благодаря этому у тебя никогда не будет обезвоживания, а твой организм будет работать, как часы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И, конечно же, не стоит забывать о том, что воду лучше пить тёплой. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}