Первая помощь при аритмии🍃

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "jC4NHX7Yqxs.jpg", "filesize": 71363, "height": 440, "pic_id": 572478, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/18/jC4NHX7Yqxs.jpeg", "width": 782}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца? Не нужно паниковать…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делать, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обратиться к врачу, скажете вы и будете совершенно правы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перебои в работе сердца: уговорим аритмию"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А если такой возможности нет и под рукой нет даже валерьянки или корвалола? Не нужно паниковать, ведь зачастую можно временно (до вызова врача) справиться с аритмией самостоятельно, используя простые и доступные каждому методы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Прием «натуживания» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сделайте глубокий вдох ртом. Задержите дыхание, натужьтесь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставайтесь в этом состоянии столько времени, сколько позволяет дыхание (хотя бы 5-10 секунд)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затем выдохните воздух через рот (лучше порциями, выпуская воздух толчкообразно через сложенные в трубочку губы)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Повторите этот прием первой помощи несколько раз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такое воздействие при аритмии усиливает активность парасимпатической нервной системы и замедляет частоту сердечных сокращений, устраняет перебои в работе сердца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Осторожное надавливание на глазные яблоки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используя 2-3 пальцы обеих рук необходимо осторожно надавить на глазные яблоки в течение 0, 5-1 минуты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При необходимости – повторить воздействие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зачастую можно таким способом оборвать приступ пароксизмальной тахикардии, уменьшить частоту сердечных сокращений, нормализовать сердечный ритм при экстрасистолии, особенно, если перебои в работе сердца возникли вследствие стресса, переутомления и при других состояниях, не связанных с органической патологией сердечно-сосудистой системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Массаж синокаротидной зоны"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ниже угла нижней челюсти на шее находится общая сонная артерия, которая в этом месте разделяется на наружную и внутреннюю ветви."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь и находится так называемая синокаротидная зона – своеобразный датчик на теле человека, позволяющий регулировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Массаж этой области проводится с помощью большого пальца руки (мягкое надавливание и вибрация в течение 3-5 минут) поочередно с каждой стороны шеи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такая первая помощь при аритмии зачастую является довольно действенной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Считаем пульс вслух"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если перебои в работе сердца связаны с нервно-психическим перенапряжением, хроническим стрессом, нормализовать ритм можно с помощью обычного счета вслух."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для этого необходимо:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сесть на стул, закрыть глаза, правой рукой взять запястье левой руки и нащупать пульс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После этого начинаем громко считать сердечные сокращения в течение 3-5 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При этом называем цифры по порядку, не обращая внимания на выпадение пульса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постепенно по мере счета аритмия будет уменьшаться и через несколько минут сердечный ритм может полностью нормализоваться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Уговариваем аритмию"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используем приемы самовнушения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимо принять удобное положение (сидя или лежа), закрыть глаза, успокоиться и расслабиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правую руку кладем на область сердца и начинаем его «уговаривать»: «Ну, поволновались и хватит. Успокойся, работай спокойно, размеренно… раз, два…три, четыре. … Ну, вот и хорошо, миленькое, ты и успокоилось, спасибо тебе…»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5-10 минут такого самовнушения позволяет в большинстве случаев устранить аритмию и нормализовать сердечный ритм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот такие простые, но достаточно эффективные способы борьбы при аритмии сможет использовать в качестве первой помощи до обращения к врачу каждый человек, почувствовавший перебои в работе сердца, сердцебиение, слабость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При волнениях и переутомлении такой подход в большинстве случаев позволяет восстановить нормальный ритм без лекарств."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во всех остальных случаях необходимо своевременное обращение к врачу-специалисту (терапевту, кардиологу) для выяснения причины аритмии и проведения специализированного лечения."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}