Cекреты управления организмом, которые просто поражают!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "idYw2ZRVaT4.jpg", "filesize": 60655, "height": 391, "pic_id": 432587, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/17/idYw2ZRVaT4.jpeg", "width": 590}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человеческий организм — очень загадочная, порой даже странная система."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые секреты управления организмом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А некоторые секреты управления организмом просто поражают. Вот некоторые из них…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Першит горло"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Горячий чай, конечно, тоже помогает, так же как и полоскания солевым или содовым раствором. Но есть еще один малоизвестный способ избавиться от першения в горле — нужно всего лишь почесать ухо! Отоларингологи утверждают, что это стимулирует нервные окончания ушной раковины, создавая в горле мышечный спазм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Успокоить нервы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и нужно срочно успокоиться, просто умойтесь холодной водой. Она заставит вас ненадолго задержать дыхание и остудит нервные рецепторы. Тело начинает потреблять больше кислорода, и ваша нервная система успокаивается. Примерно таким же действием обладает стакан холодной воды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Страх перед уколом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторым людям очень сложно набраться мужества перед уколом. В следующий раз перед тем, как медсестра введет вам иглу, немножко покашляйте — это поможет вам отвлечь мозг от болезненной процедуры. Только предупредите о своей манипуляции человека, который будет делать вам укол!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Забитый нос"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Упритесь в нёбо языком, а пальцами надавите на участок над бровями. Через 20 секунд вам станет легче!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Предупредить шрамы от ожогов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы обожглись, не спешите бежать за пакетом со льдом — просто легонько нажмите подушечками пальцев на пораженное место. Так температура этого участка вернется к нормальной температуре тела медленнее, а значит, естественнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Зубная боль"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот трюк особенно пригодится вам, если у вас чувствительные зубы. Если вы почувствовали нарастающую зубную боль, положите пакет со льдом на тыльную сторону ладони, а потом переместите на впадинку между указательным и большим пальцами. Именно там проходят как ручные, так и лицевые нервные окончания. Они передадут в мозг соответствующий сигнал, и боль утихнет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Нервозность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знакома вам такая ситуация: вы собираетесь на важную встречу, одеваетесь, готовитесь, но все, о чем получается думать — это о бабочках в животе. Прозвучит странно, но чтобы успокоиться и прийти в нормальное состояние, попробуйте подуть на свой большой палец. Именно он отвечает за так называемый блуждающий нерв, который регулирует частоту сердцебиения. Готово! Бабочки улетели! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}