17 фев 2023 · 17:53
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "WWp4oD2xJN8.jpg", "filesize": 215613, "height": 640, "pic_id": 432602, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/17/WWp4oD2xJN8.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3299, 3299]}
Комментарии 1