Сухость и обезвоживание кожи

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AdobeStock_295447830.jpeg", "filesize": 5941113, "height": 3469, "pic_id": 707186, "url": "/files/article_image/2023/09/22/AdobeStock_295447830.jpeg", "width": 5203}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сухая кожа является распространенной проблемой, которая может быть вызвана как генетическими факторами, так и обезвоживанием. Даже если у вас обычный или жирный тип кожи, она все равно может стать обезвоженной. Признаки обезвоженности включают сухость, чувствительность, жирный блеск, расширенные поры, тусклый цвет лица, неровную поверхность и воспаления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы понять, почему возникает жирный блеск при обезвоженности, нужно рассмотреть липидный барьер кожи. Он состоит из трех компонентов, и нарушение хотя бы одного из них приводит к потере влаги через «прорехи» в липидном слое. Кожа, чтобы предотвратить еще большую потерю влаги, начинает вырабатывать больше себума. Поэтому восстановление защитного барьера кожи является ключевым моментом в решении проблемы обезвоженности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причины обезвоженности могут быть различными - от внутренних факторов, таких как стрессы и проблемы со здоровьем, до внешних воздействий, таких как режим дня, питание, смена погоды, времена года и сухость воздуха в помещении. Поэтому для борьбы с обезвоженностью кожи необходимо принять соответствующие меры, учитывая тип вашей кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас сухая кожа, то в первую очередь вам необходимо восполнить недостаток себума. Для этого рекомендуется использовать средства, содержащие масло жожоба, сквалан, лецитин, растительные и пчелиный воски, плотные масла (например, ши и какао) и ланолин. Также полезно выбирать продукты, содержащие церамиды, которые помогут восстановить защитный слой кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для других типов кожи также существуют свои рекомендации. Например, для жирной кожи, склонной к обезвоженности, рекомендуется использовать легкие гелевые или водные текстуры, которые не будут создавать чувство тяжести или жирности на коже. Важно помнить, что даже жирная кожа может испытывать обезвоженность, поэтому необходимо выбирать средства, которые удерживают влагу, но не усиливают выработку себума."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако помимо правильного выбора косметики, также важно обратить внимание на свои образ жизни и привычки. Регулярное питье достаточного количества воды, здоровое питание, сбалансированный режим дня и защита кожи от вредного воздействия солнца - все это также важные факторы для поддержания здоровой и увлажненной кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, помните, что обезвоженность кожи может возникнуть у любого типа кожи и требует индивидуального подхода. Выбирайте подходящие средства для вашего типа кожи, уделяйте внимание своему образу жизни и не забывайте о важности восстановления защитного барьера кожи."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}