Как сохранить педикюр

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AdobeStock_404507394.jpeg", "filesize": 2781488, "height": 4912, "pic_id": 702048, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/17/AdobeStock_404507394.jpeg", "width": 7360}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Педикюр - это не только гигиеническая процедура, но и способ выглядеть красиво и ухоженно. Однако даже самый качественный педикюр может быстро потерять свой вид, если не придерживаться некоторых правил."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забывайте об увлажнении"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После педикюра коже ног нужно время, чтобы восстановиться. Поэтому не забывайте регулярно увлажнять ее. Наносите на кожу ног крем или масло после душа или ванны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не носите неудобную обувь"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Узкая и некомфортная обувь может сильно натирать кожу, что приведет к потере педикюра. Поэтому выбирайте обувь, которая подходит вам по размеру и не сдавливает пальцы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не покрывайте ногти лаком в зимнее время года"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В холодное время года лучше отказаться от гель-лака. Закрытая обувь и создает давление, слой лака давит еще сильнее, а это может привести к неприятным мозолям и воспалениям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "* Не стоит делать педикюр слишком часто. Достаточно посещать мастера раз в месяц или два."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "* Если вы планируете летнюю поездку, то сделайте педикюр за несколько дней до поездки. Это позволит коже ног восстановиться и избежать повреждений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "* Если вы любите ходить босиком, то используйте увлажняющий крем для ног каждый день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вывод"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следуя этим простым советам, вы сможете продлить жизнь педикюру и сохранить его красоту на долгое время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Советы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "* Используйте антибактериальные средства. После педикюра нанесите на кожу ног антибактериальный крем или спрей. Это поможет предотвратить появление инфекций."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "* Будьте аккуратны с режущими инструментами. Не используйте лезвия или ножницы, если вы не уверены в своих навыках. Лучше обратиться к специалисту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "* Удаляйте кутикулу аккуратно. Не обрезайте кутикулу слишком коротко, иначе это может привести к появлению заусенцев."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "* Следите за состоянием ногтей. Если вы заметили какие-либо изменения, такие как изменение цвета, формы или появление пятен, обратитесь к врачу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надеюсь, эти советы помогут вам сохранить красоту и здоровье ваших ног."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1904, 1904]}