Полезное на Новогоднем столе

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброго времени суток!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень скоро мы все будем накрывать Новогодний стол, но всем хочется, чтобы было не только вкусно, но и полезно. Так какие же продукты не только вкусные, но и полезные? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разбираться!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Fotor Editor", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Полезное на новогоднем столе.png", "filesize": 96472, "height": 459, "pic_id": 786464, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/26/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%BC_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%B5.jpeg", "width": 821}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезное на Новогоднем столе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На новогоднем столе может быть множество полезных продуктов питания, которые могут быть вкусными и питательными. Вот несколько примеров:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Фрукты и овощи:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фрукты и овощи являются отличным источником витаминов, минералов и клетчатки. Они могут быть поданы в виде свежих салатов, закусок или приготовлены в виде запеченных овощей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Морепродукты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рыба, креветки, мидии и другие морепродукты богаты белком, омега-3 жирными кислотами и другими питательными веществами. Они могут быть приготовлены в виде закусок, салатов или основных блюд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Орехи и сухофрукты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Орехи и сухофрукты содержат много полезных веществ, включая белок, жиры, витамины и минералы. Они могут быть поданы в качестве закусок или добавлены в выпечку и десерты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Зелень и зеленые овощи:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зелень и зеленые овощи, такие как шпинат, базилик, петрушка и салат, богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Они могут быть использованы в салатах, гарнирах или добавлены в другие блюда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Цельнозерновые продукты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цельнозерновые продукты, такие как киноа, овсянка и цельнозерновые хлебцы, содержат много клетчатки, витаминов и минералов. Они могут быть использованы в качестве основы для салатов, гарниров или приготовлены в виде хлеба и выпечки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Протеиновые продукты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Протеиновые продукты, такие как куриное мясо, индейка, яйца и тофу, являются хорошим источником белка и других питательных веществ. Они могут быть приготовлены в виде основных блюд или закусок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что на новогоднем столе также могут быть более традиционные продукты, которые не всегда считаются полезными, такие как сладости, шоколад и алкоголь. Рекомендуется умеренное потребление таких продуктов и уделение внимания более полезным вариантам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведём итог: Таким образом, наш Новогодний стол может быть вкусным, полезным и разнообразным. С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте здоровы!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду признателен, если поставите лайк и подпишитесь на канал, и вдвойне признателен, если оставите комментарий!!! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [218, 219]}