08 май 2023 · 08:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброго времени суток!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давно известно, что за день необходимо выпивать определённое количество воды. Информация есть, но она не совсем понятна. Как вода влияет на наш организм? Как вода влияет на продолжительность жизни? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разбираться!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Fotor Editor", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "fotor_2023-5-7_13_50_46.jpg", "filesize": 67332, "height": 459, "pic_id": 556067, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/07/fotor_2023-5-7_13_50_46.jpeg", "width": 821}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из школьного курса известно, что мы состоим из воды и вода, выпитая нами соответственно влияет на наш организм. По мнению некоторых исследователей люди, которые придерживаются норм потребления воды в сутки, выглядят гораздо здоровее, у них меньше хронических заболеваний и при этом у них увеличивается продолжительность жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вода влияет на наш организм? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода выполняет множество важных функций в организме человека, включая регулирование температуры тела, транспортировку питательных веществ и кислорода к клеткам, смазывание суставов и тканей, удаление отходов жизнедеятельности. Это необходимо для поддержания правильных функций организма и общего состояния здоровья. Если организм не получает достаточного количества воды, это может привести к обезвоживанию, состоянию, которое может вызвать неясное мышление, изменения настроения, головные боли и запоры. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследования также показали, что даже умеренный уровень обезвоживания может привести к нарушению настроения и когнитивных функций. Поэтому важно пить достаточное количество воды каждый день, чтобы поддерживать необходимый уровень воды в организме. В целом, вода играет важнейшую роль в организме человека и поддержание гидратации. Употребление необходимо в сутки количества воды - это одно из лучших действий, которые можно сделать для поддержания здоровья, как физического, так и психического. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вода влияет на продолжительность жизни? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поддержание надлежащего уровня гидратации может помочь предотвратить различные проблемы со здоровьем, такие как сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые могут негативно повлиять на продолжительность жизни. Одно исследование даже показало, что при правильном употреблении воды можно замедлить старение и продлить жизнь без болезней. Вода помогает выводить все ненужные вещества из организма и тем самым помогает организму. Получается вода -это своеобразный регулятор здоровья. При этом вода вполне может влиять на продолжительность жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, доступ к чистой воде и улучшенные санитарные условия могут положительно повлиять на продолжительность жизни, предотвращая болезни, передаваемые через воду и другие проблемы со здоровьем, связанные с плохим качеством воды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь когда нам известно, что как и почему, необходимо выяснить: Какое качество должно быть у потребляемой воды? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Качество потребляемой воды должно соответствовать определенным стандартам, чтобы гарантировать, что она безопасна и полезна для здоровья человека. Эти стандарты утверждены и применяются различными органами, регулирующими качество воды. Одним из важных факторов качества воды является уровень присутствующих загрязняющих веществ, таких как бактерии, вирусы и химические вещества, которые при высоком содержании могут представлять значительный риск для здоровья. Другие факторы, влияющие на качество воды, включают наличие минералов, уровень рН, а также вкус и запах. Важно регулярно тестировать и контролировать качество воды, чтобы убедиться, что она соответствует этим стандартам и безопасна для потребления человеком. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведём итог: Таким образом, получается, что качественная вода необходима нашему организму, так как вода участвует в химических процессах в организме. При её отсутствии произойдёт обезвоживание и организм станет подвержен заболеваниям. При обычных условиях норма потребления воды соответствует 2, 5 литрам (общая, вместе с едой и питьём). При наступлении жаркого периода норма соответствует 3, 5 литрам. Так же необходимо учитывать и род деятельности, так при выполнении физических нагрузок норма соответствует 4, 5 литрам. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А употребление достаточного количества качественной воды важно для поддержания хорошего здоровья, что может способствовать увеличению продолжительности жизни. Именно поэтому от количества выпиваемой воды зависит продолжительность жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте здоровы!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду признателен, если поставите лайк и подпишитесь на канал, и вдвойне признателен, если оставите комментарий!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пишите в комментариях какая тема интересует лично вас, попробуем разобраться!!! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4204, 4204]}
Комментарии 4