15 июл 2025 · 15:10
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброго времени суток!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разберём вопрос от подписчицы Елены. Елена спрашивает: Какая печень куриная или говяжья лучше для здоровья? И не вредно ли потребление той или иной печени? Сегодня мы рассмотрим пользу и вред говяжьей печени. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разбираться!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "говяжья печень.jpeg", "filesize": 84948, "height": 479, "pic_id": 1009584, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/07/15/%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B6%D1%8C%D1%8F_%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250715%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250715T120800Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d306d54b9b75b7b27c20e7fd9722b1d63fb22cdfd0450eafc84b2143e2c7976c", "width": 614}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Польза "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говяжья печень богата витаминами и минералами. В основном очень богата железом. Железо из печени легко усваивается организмом. Также содержит витамин B12. Он важен для нервной системы и образования красных кровяных телец. Витамин A. Он необходим для зрения, иммунной системы и здоровья кожи. Содержит другие витамины группы B,"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "включают рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновую кислоту (B5), пиридоксин (B6) и фолиевую кислоту (B9), которые важны для энергетического обмена и здоровья клеток."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также в печени есть медь. Она важна для образования красных кровяных телец, поддержания здоровья костей и нервов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говяжья печень содержит высококачественный белок, необходимый для роста и восстановления тканей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Содержит коэнзим Q10 -это антиоксидант, полезный для сердца и энергетического обмена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вред"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на пользу, употребление говяжьей печени может быть вредным для некоторых людей при определенных условиях:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во -первых, говяжья печень содержит довольно много холестерина. Людям с высоким уровнем холестерина в крови или сердечно-сосудистыми заболеваниями следует употреблять её в умеренных количествах или избегать её употребления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во -вторых, печень богата витамином A, и чрезмерное потребление печени может привести к гипервитаминозу A. Симптомы включают головные боли, усталость, боли в костях, проблемы со зрением и кожей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В -третьих, печень является органом, который фильтрует токсины из крови. Хотя печень здорового животного обычно не содержит опасных уровней токсинов, важно выбирать печень от надежных поставщиков и тщательно готовить её."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также печень содержит пурины, которые могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты в крови. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведём итог: В общем и целом, если не злоупотреблять и правильно готовить то говяжья печень вполне безопасный продукт в некоторых моментах даже полезна для здоровья. Если есть какие сомнения, то лучше обратиться к врачу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте здоровы!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду признателен, если поставите лайк и подпишитесь на канал, и вдвойне признателен, если оставите комментарий!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пишите в комментариях какая тема интересует лично вас, попробуем разобраться!!! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1072, 1072]}
Комментарии 0