16 окт 2023 · 08:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброго времени суток!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Интересно, при какой деятельности каких веществ (углеводы, белки или жиры) затрачивается больше при умственной и при физической. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разбираться!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Fotor Editor", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фон-fotor-2023101018418.jpg", "filesize": 41187, "height": 459, "pic_id": 723894, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/10/%D1%84%D0%BE%D0%BD-fotor-2023101018418.jpeg", "width": 821}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что затрачивается при физической нагрузке углеводы, жиры или белки?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Углеводы, жиры и белки - все это возможные источники топлива для организма во время физических упражнений. Однако углеводы, как правило, являются основным источником топлива во время упражнений высокой интенсивности, в то время как жиры являются основным источником топлива во время упражнений низкой интенсивности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Белки также могут быть использованы в качестве источника топлива, но они, как правило, не являются предпочтительным источником энергии во время физических упражнений и в основном используются для других функций организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стоит отметить, что потребление углеводов до, во время и после тренировки имеет решающее значение для обеспечения организма энергией, необходимой ему для хорошей работы и эффективного восстановления. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, чтобы ответить на вопрос, все три макроэлемента (углеводы, жиры и белки) могут потребляться во время тренировки, но углеводы являются основным источником топлива во время высокоинтенсивных упражнений. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что затрачивается при интеллектуальной нагрузке углеводы, жиры или белки?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во время интеллектуальных упражнений организм в первую очередь потребляет глюкозу, которая является одним из видов углеводов. Глюкоза является основным источником энергии для мозга и получается в результате расщепления углеводов, содержащихся в рационе. В то время как жиры и белки также могут использоваться в качестве источников энергии во время длительных периодов интеллектуальной деятельности или при низком уровне глюкозы. Углеводы, как правило, являются основным источником топлива для мозга во время интеллектуальных упражнений. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно поддерживать здоровую и сбалансированную диету, содержащую достаточное количество углеводов, чтобы мозг мог функционировать оптимально, особенно в периоды высокой интеллектуальной активности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведём итог: Получается, что основным веществом при любом виде деятельности (умственной или физической) являются углеводы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте здоровы!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду признателен, если поставите лайк и подпишитесь на канал, и вдвойне признателен, если оставите комментарий!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пишите в комментариях какая тема интересует лично вас, попробуем разобраться!!! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2279, 2279]}
Комментарии 4