Как определить что вы долгожитель?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброго времени суток!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как определить что вы долгожитель? Наверное ответ на этот вопрос очень прост, надо посмотреть на линию жизни на руке и всё станет ясно. Хотя я сильно сомневаюсь. Я покопался в этом вопросе и оказывается ответ есть. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разбираться!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Fotor Editor", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "как определить что вы долгожитель.jpg", "filesize": 52398, "height": 459, "pic_id": 587621, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/30/%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D1%8B_%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C.jpeg", "width": 821}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто такие долгожители? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Долгожители - это люди, достигшие возраста 100 лет и более. Они являются растущей возрастной группой во многих странах, поскольку достижения в области медицины и общественного здравоохранения увеличили продолжительность жизни. Долгожители часто являются объектом изучения геронтологов, которые заинтересованы в понимании факторов, способствующих их долголетию и хорошему здоровью в пожилом возрасте. Многие долгожители являются образцами здорового старения, не имея клинически выраженных заболеваний в возрасте 100 лет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получается, что всё - таки долгожители отличаются. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем отличаются долгожители? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мнению исследователей долгожители, как правило, ведут более здоровый образ жизни, подвержены более низкому уровню стресса и менее склонны к чрезмерному курению или употреблению алкоголя. У них также ниже частота возрастных заболеваний, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера. Кроме того, они, как правило, имеют больше социальной поддержки и позитивный взгляд на жизнь. Более того, исследования показали, что генетика играет определенную роль в продолжительности жизни долгожителей, поскольку у них, скорее всего, есть определенные генетические варианты, связанные с более длительной продолжительностью жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В целом нет единого фактора, который мог бы объяснить, почему некоторые люди доживают до 100 лет и старше, похоже, что определенную роль играет сочетание генетических факторов, образа жизни и окружающей среды. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё -таки долгожители отличаются, а что если можно определить являетесь ли вы долгожителем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как определить что вы долгожитель? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как оказалось ответа на этот вопрос нет. Всё упирается в факторы, которые были связаны с увеличением продолжительности жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они включают: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привычки к здоровому образу жизни: регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя - все это связано с увеличением продолжительности жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прочные социальные связи: Тесные отношения с друзьями и членами семьи могут обеспечить эмоциональную поддержку и чувство цели, что может способствовать продлению жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Устойчивость: Способность оправляться от невзгод и сохранять позитивный взгляд на жизнь ассоциируется с увеличением продолжительности жизни. Избегание поведения, сопряженного с высоким риском. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведём итог: Получается, если сложить все факторы вместе, то вполне можно стать долгожителем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить, что нет никакой гарантии долговечности и что многие факторы, способствующие увеличению продолжительности жизни, находятся вне нашего контроля. Однако, делая здоровый выбор и развивая позитивные привычки и отношения, мы можем увеличить наши шансы прожить более долгую и здоровую жизнь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте здоровы!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду признателен, если поставите лайк и подпишитесь на канал, и вдвойне признателен, если оставите комментарий!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пишите в комментариях какая тема интересует лично вас, попробуем разобраться!!! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3092, 3092]}