26 фев 2023 · 10:35
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230226_013645_415.jpg", "filesize": 32758, "height": 431, "pic_id": 446093, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/26/IMG_20230226_013645_415.jpeg", "width": 897}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В комментариях к прошлой статье у меня спросили о пяточной шпоре:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "К сожалению, из-за загруженности у меня нет возможности пока отвечать на своих же статьях в комментариях. Но я всё вижу. Отвечаю иногда на самые интересные вопросы.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_2023-02-26-01-37-49-07_d30f1dedbeadbb5fa9f06d53303438be.jpg", "filesize": 74981, "height": 413, "pic_id": 446094, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/26/Screenshot_2023-02-26-01-37-49-07_d30f1dedbeadbb5fa9f06d53303438be.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "С удовольствием отвечаю на вопрос)))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пяточные шпоры не всегда вызывают боль. Их часто случайно обнаруживают на рентгеновских снимках, которые делают для решения другой проблемы. Костные наросты могут вызвать проблемы, если ограничивают движения, происходит трение о другую ткань или они сдавливают "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.nhs.uk/conditions/osteophyte/"}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "близлежащие нервы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот что рекомендуют ортопеды и травмотологи, если"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.mayoclinic.org/symptoms/heel-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050788"}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "пяточная шпора вызывает боль в пятке, то нужно:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• отдыхать и поднимать пятку, когда есть возможность. Да это очень больно, но нужно протерпеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "· "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стараться избегать действий, которые нагружают пятки: бега, длительного стояния или ходьбы по твердой поверхности;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• холод. Класть пакет со льдом на пятку на 20 минут каждые 2-3 часа;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• носить широкую удобную обувь на невысоком каблуке и мягкой подошве;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• использовать в обуви мягкие стельки или подушечки для пяток;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• пить обезболивающее. Всё индивидуально и лекарственные препараты и дозировка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пяточная шпора встречается у половины людей с"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/plantar-fasciitis/symptoms-causes/syc-20354846"}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "подошвенным фасцитом — воспалением связки, которая проходит между пяточной костью и пальцами ног. В прошлом врачи часто проводили операции по удалению пяточной шпоры, потому что считали, что эти наросты — главная причина боли в пятке при подошвенном фасциите. Сейчас для лечения подошвенного фасциита врачи применяют холод, ортопедические изделия, физиотерапию (ударно волновая терапия), обезболивающие, а хирургические операции делают редко."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 9