Чем всё-таки вреден сахар?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230221_024936_366.jpg", "filesize": 139154, "height": 856, "pic_id": 438144, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/21/IMG_20230221_024936_366.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо того, что это дополнительные калории, которые чаще всего идут в бока, сосуды и подкожно-жировую клетчатку. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сахар напрямую связан с повышением триглицеридов (одной из фракции холестерина). А это ведёт к повышению холестерина общего и развитию атеросклероза. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому калории, которые мы получаем из сахара, не должны превышать 8-10% от общего количества. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "☝️ Напоминаю, что добавленный сахар это не только про сладости, тортики, конфеты. Он есть во многих продуктах, например, йогуртах, томатной пасте, полуфабрикатах, соусах. Так что следим и читаем составы."}], "attributes": []}], "selectedRange": [200, 200]}