Стакан воды по утрам. Какая польза?

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Какая польза от стакана воды по утрам?","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"Стакан воды. Польза..png","filesize":1086183,"height":720,"pic_id":8437,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/01/25/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BD_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B._%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0..jpeg","width":1280}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Нам стало интересно, а что будет если утром выпивать стакан воды? Рассказываем!\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Очищение организма от шлаков и токсинов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Во сне организм восстанавливается, расщепляются токсины. Вода же помогает очищать стенки кишечника и желудка."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Улучшение обмена веществ и снижение веса."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ежедневное употребление стакана воды перед едой ускоряет обмен веществ на 20-30%, следствием является упрощение борьбы с лишним весом. Также органы и ткани быстрее снабжаются кислородом и необходимыми элементами."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Улучшение состояния кожи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Употребление тёплой воды способствует разжижению крови, нормализуется работа кровеносной системы. Совместно с другими методами выведения токсинов это приводит к улучшению состояния кожи.\n\nДобавьте к воде немного куркумы и пользы станет еще больше. Ведь куркума положительно влияет на обменные процессы и выводит токсины из организма!\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2,2]}