24 янв 2022 · 14:06
{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Мамы в декрете и лишний вес","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"Мамы в декрете.png","filesize":1240345,"height":1240,"pic_id":8003,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/01/24/%D0%9C%D0%B0%D0%BC%D1%8B_%D0%B2_%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B5.jpeg","width":1748}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Мы часто слышим от девушек: \"я родила первого ребенка и поправилась, а потом через пару лет второго и все, теперь уже совсем не могу смотреть на себя в зеркало, надо что-то с этим делать..\""},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nДавайте разберемся в истинных причинах. Ведь ребенок - это не приговор к полноте! Посмотрите вокруг. Есть молодые мамочки, которые после беременности не поправились. И даже родив двоих, троих детей - остались такими же, как прежде. Но есть, конечно, и другие. Которые имели склонность к лишнему весу. И после родов их проблема усугубилась. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В физиологии ли дело?\n\nНет. Дело в том, какие действия совершают первые и вторые. \n\nЧто такое склонность к лишнему весу? Это когда человек привык вкладывать в еду больше, чем она есть на самом деле. Когда человек справляется со своими неудовлетворёнными потребностями - едой. Так же, как справляется с усталостью, стрессом, раздражением, злостью, обидой. \n\nЕда становится панацеей от всего, что переживает внутри человек. И чтобы как-то успокоиться и гармонизировать свое внутреннее состояние - человек ест. Еда становится чуть ли не единственным способом получения удовольствия!\n\nЧто происходит с молодой мамой, у которой появился малыш? Она оказывается запертой в четырех стенах и все ее внимание направленно только лишь на удовлетворение его потребностей. Это огромный стресс для девушки. Нарастает усталость, недосыпание и невозможность что-то изменить здесь и сейчас. Что можно было сделать раньше при стрессе или ссоре с мужем? Можно было уйти из дома, прогуляться, встретиться с подругой, сходить на спорт. А сейчас? Нельзя ничего! Осталось только одно доступное удовольствие - поесть. И так молодая мама начинает набирать вес.\n\nЧто же делают те, кто вес не набирает ? Можно оправдывать их хорошим метаболизмом, но я склонна думать о том, что это девушки, которые чувствуют себя и свое тело. Осознают свои чувства и потребности и не впадают в зависимое поведение. Пытаются удовлетворить свои потребности в новых условиях и справится со стрессом не едой. Что думаете?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1681,1681]}
Комментарии 0