40 привычек, которые сделают вашу жизнь лучше и счастливее

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Привычки, которые меняют жизнь","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"Полезные привычки.png","filesize":818956,"height":788,"pic_id":15130,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8.jpeg","width":940}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ежедневные привычки похожи на активы в «инвестиционном портфеле». Мы можем откладывать всего 1000 рублей в неделю, а за год получим уже 52 тыс. рублей\n\nОни создают нас. Как писатель создаёт стоящее творение. Каждый день он записывает свои мысли на бумагу. Даже если это будет всего 5 предложений, они обязательно сыграют свою роль в будущей книге.\n\nКак легко ввести полезные привычки, которые изменят жизнь? Хочу поделиться с вами своим способом.\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Выберите и сформулируйте привычку так, чтобы вам было просто к ней подойди."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Даже если будет очень лень. Начинайте с малого, но постоянного действия. И результат не заставит ждать. Маленький вклад сегодня способен сделать нашу завтрашнюю жизнь лучше.\nНапример, вы хотите успешно сдать важный экзамен. Чтобы подготовиться к нему, читайте 15 страниц и учите 15 новых слов каждый день. За месяц вы прочитаете 450 страниц (примерно 2 книги) и выучите 450 новых слов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Привычки на саморазвитие","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Привычки 2.jpg","filesize":263346,"height":896,"pic_id":15138,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_2.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Поставьте промежуточную точку для сверки результатов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Спросите себя через неделю, подходит ли вам эта привычка. Если вы её пропускали и не хотели выполнять, значит сейчас она вам не нужна. Либо стоит вернуться к первому пункту и сформулировать её иначе."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Привычки 4.jpg","filesize":198925,"height":926,"pic_id":15142,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_4.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Подведите итог."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как вы стали чувствовать себя с этой привычкой? Покажите самому себе важность этого действия. Стоит ли увеличить нагрузку?\n\nХочу вдохновить вас подборкой привычек. Может, вам захочется взять их для улучшения жизни. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"Привычки 1.png","filesize":402326,"height":927,"pic_id":15143,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_1_43HwRtv.jpeg","width":1079}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Привычки 3.jpg","filesize":267233,"height":891,"pic_id":15146,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_3_AhRbEQi.jpeg","width":1077}},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Привычки 5.jpg","filesize":241788,"height":904,"pic_id":15145,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_5.jpeg","width":1080}},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Привычки 6.jpg","filesize":263801,"height":921,"pic_id":15147,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_6.jpeg","width":1080}},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Привычки 7.jpg","filesize":261809,"height":886,"pic_id":15148,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_7.jpeg","width":1080}},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Привычки 8.jpg","filesize":191978,"height":878,"pic_id":15149,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/02/15/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8_8_kGjgYQF.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["attachmentGallery"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\nПишите в комментариях свои привычки, и что хотите с помощью них достичь."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1484,1484]}