Получила стресс в погоне за идеальностью. Как справиться?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня вспомнила, как я всегда удивлялась тому, что у других дома все чисто, причем всегда. Я так не могу. Я, конечно, убираю в квартире, но через неделю-две после уборки, опять бардак. Вот, вроде, наведешь порядок в шкафу, все разложишь, потом залезла туда и все, опять все вверх дном. Ну может, если бы я одна туда влезала, тогда порядок чуть дольше бы сохранялся, но я то не одна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-1512805668868-1608a189cc2b.jpg", "filesize": 18604, "height": 225, "pic_id": 932451, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/04/photo-1512805668868-1608a189cc2b_amEKc0x.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241204%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241204T063639Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9adc8ce7d3d5873dab535cf55eed13ece16fd62c21a40ba0be3a3a31018d4696", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И как-то мне попался ролик о расхламлении и уборке квартиры. Я заинтересовалась, а еще меня подкупило то, что человек в ролике, делал это играючи. Вот у него дома бардак, да такой, какого у меня не было никогда, а потом раз и чистота. И он, ни разу не вспотевший, еще и улыбается после этого. Мне после генеральной уборки хочется умереть. Трясется все, ноги, руки. Слышала, что «генералить» надо раз в месяц. Вы издеваетесь? Тут хотя бы раз в год это делать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И я стала просматривать такие ролики, просто подсела на них. Везде, вот с утра просыпаются, и с улыбкой на лице, сразу за уборку, А потом, в чистоте и уюте пьют чай или кофе. Я же себя с утра просто соскребаю с кровати, и пока не позавтракаю, я не способна ни на что. После смены в 12 часов, да когда работаешь несколько дней подряд в таком графике, даже мысли об уборке наводят уныние."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-1495427513693-3f40da04b3fd.jpg", "filesize": 20069, "height": 266, "pic_id": 932453, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/04/photo-1495427513693-3f40da04b3fd.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241204%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241204T063739Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=05308ec69d441f12599baf851f1d7a70038dd9fcf78c180b5df7b2020a99df88", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "И вот тут я почти заработала не хилый такой стресс. Что со мной не так? Почему у всех порядок, а я как хрюша. И меня это не смущает. Скажу больше, долгое время, когда работаешь практически без выходных, ты даже и не замечаешь этот беспорядок. Есть только одна мысль - спать. А потом, выспавшись, открываешь глазоньки, а в квартире оказывается, уже давно такой беспорядок. И как я его не замечала? Но ведь и другие люди работают, но ведь находят время на уборку, готовку и так далее. Значит проблема во мне?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошо что есть подруги, и они заметили что я вся в унынии. Рассказала им в чем дело. Меня просветили, что съемки постановочные, и иногда даже это не они убирают, и вообще, что я просто дурочка раз этим заморачиваюсь. Мои подруги просто супер)). Мы поговорили, меня, как говорится, отпустило и я начала обдумывать это все уже более осознанно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я перестала принимать это близко к сердцу, а стала все воспринимать просто как обучение. Смотрела не на то как убирают и улыбаются, а на планировку. Стала думать, что мне сделать, чтобы порядок в квартире держался дольше?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-1558697698-9300a84a6a99.jpg", "filesize": 34803, "height": 500, "pic_id": 932454, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/04/photo-1558697698-9300a84a6a99.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241204%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241204T063841Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=90ba4996f5d387ac7f5f43d706516e8478acb9972b882b0a6921790a88c290ea", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я начала уборку, и, в процессе, уже покупать то, что нужно именно мне. Вот убираю и понимаю, что если бы у меня в углу стояла полочка на колесах, то я сюда могла бы поставить банки или все для уборки. А если в кухонный шкаф поставить вторую полочку, то мне удобнее будет добраться до каких то мелочей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В шкаф с одеждой накупила контейнеров и разложила все, подписала. Теперь и достать удобно и ты тревожишь не всю полку. Достал контейнер, выбрал нужную вещь и убрал назад. В шкафу теперь только перекладываю вещи к сезону, а все остальное время там порядок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Моя уборка длилась почти месяц. Я выбросила все, что мне не надо и купила то, что поможет мне сохранить порядок. Постепенно переходила из комнаты в комнату. Я гордилась собой, не просто убираю, а еще мыслю как дизайнер))). Прошел почти год и я заметила, что благодаря такому подходу, я в квартире порядок держится дольше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo-1550223026-0d6fd780c560.jpg", "filesize": 15234, "height": 267, "pic_id": 932455, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/04/photo-1550223026-0d6fd780c560.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241204%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241204T064000Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=624d800ff8542123c3704b7d3839cda0b9907d1bdadd5b3583d93b35408f48ae", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас я вижу что еще можно изменить, все таки не все получилось с первого раза, но это просто небольшие недоработки. А так, у меня есть все для уютного времяпровождения. Для кого-то это не идеально, но я перестала к этому стремиться. Я считаю, что идеально - это бездушно, а в моем помещении есть душа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Милые дамы, не стремитесь к идеалу, все что вы видите, должно нравиться только вам. И не думайте что с вами что-то не так, ведь все эти ролики созданы только для просмотра. Мы можем подхватить какую то идею и подогнать ее под себя. Не все могут дома завести себе робот-пылесос, и это даже не вопрос финансов. Именно у меня этому роботу делать нечего просто потому, что квартира маленькая и свободного пространства не так много."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучше создавайте комфорт для себя, а не на показ, ведь именно дома вы черпаете вдохновение и отдыхаете после трудного рабочего дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваша Леди"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3190, 3190]}