Особый ритуал

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда-то давным-давно, эдак пару жизней тому назад, когда я ещё была замужем, молода, стройна и прекрасна, жить мне довелось в очень специфической среде. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Деревянный домишко в центре города, претендующий по непонятным причинам на памятник архитектуры, вмещал в себя массу невообразимо разношерстных обитателей. Там были и молодые, едва оперившиеся пары (вроде нас с мужем) и матёрые семьи, интеллигенты и маргиналы, алкаши и трезвенники. И сумасшедшая старуха впридачу. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Жить в такой среде, мягко говоря, было весьма непросто. Дело усугублялось ещё и невероятной общительностью и гостеприимностью моего супруга. Двери наши всегда были открыты, причем в буквальном смысле. Так что любой желающий мог войти в любой момент. И желающими, как это обычно бывает, чаще всего являлись именно те, кого видеть не хочется - алкаши и буяны. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А я, молодая интеллигентная девочка, отпора давать не умела. И вот однажды я обратила внимание на то, что когда в моём доме присутствует откровенно раздражающий меня человек, во мне внезапно пробуждаются сверхсилы и суперспособности электровеника. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я начинала едва не на метле летать по кухне (она же прихожая, она же гостиная, она же спальня для гостей, она же кладовая). Мне срочно приспичивало яростно мыть посуду, оттирать поверхности, драить полы и наводить блеск на окнах. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я думала, что таким образом я кагбэ намекаю неприятному визитёру, что не рада ему, и буду не против, если он освободит помещение от своего присутствия. Неужели не видно, что я занята?! "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Оказывается всё не так просто. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Исследователи из Флориды пришли к выводу, что такое бесхитростное занятие как мытьё посуды способствует снижению нервозности (аж на 27%) и повышению вдохновения (на 25%). "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Следом за ними и психологи утверждают, что мытьё посуды - занятие крайне полезное для психики. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Оно не хуже любой медитации успокаивает тревожные мысли. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В моём случае активное мытьё позволяло сбросить агрессию и предотвратить катастрофу."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"В моей голове это заканчивалось примерно так","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"scale_1200-4.jpg","filesize":168185,"height":675,"pic_id":40869,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/16/scale_1200-4.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда у меня не было возможности срочно кинуться мыть посуду - я настучала по башке опостылевшему соседу. На его несчастье, он по пьяни перепутал день с ночью и барагозил у моих дверей, чем напугал детей. А за цыпленка и курица - лютый зверь. Ночью посуду не помоешь, так что наконопатила я ему башку, вложив в это действо всё, что накопила непосильным трудом за восемь лет безответной жизни."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Ибо нефиг! Мой дом не фудкорт для алкашей!","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"17823050_e79ad4e244a96f60d53e73d707906e4e_800.jpg","filesize":83720,"height":534,"pic_id":40873,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/16/17823050_e79ad4e244a96f60d53e73d707906e4e_800.jpeg","width":800}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кстати, после того случая он закодировался и уже больше 20 лет не пьёт. Так что, может, ну её, эту посуду? :-D"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Впрочем нет. Уборка в целом, как и мытьё посуды в частности, если опустить элементарные принципы гигиены, это ещё и процесс очищения от скверны. Яростно наводя порядок, я таким образом чистила свой дом и от ментального загрязнения. \"Вон отсюда! И чтоб ДУХУ твоего здесь не было!\" - это из этой оперы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кстати, дело было в лихие 90-е. Надо напоминать, как мы тогда жили? Если есть что мыть - значит, ты сыт. Если сыт - значит, богат. Было время, когда у людей не всегда была возможность есть из посуды (особенно из красивой посуды). У кого-то (страшно подумать) этого нет и сейчас. Где-то нет воды в доме, чтобы эту посуду вымыть. А у кого-то просто нечего и на что есть. В 90-е это было особенно актуально. Есть день, есть пища, есть надежда на будущее: на то, что посуду снова придётся мыть. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А ещё мытьё посуды - это процесс, обречённый на успех. Тут просто без вариантов. Если ты моешь посуду, то ты её вымоешь. И галочку в блокнотик достигатора - я успешная хозяйка! Йуху!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Миссия выполнена!","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"image.png","filesize":469680,"height":878,"pic_id":40876,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/16/image_uLeBMZR.jpeg","width":1308}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кроме того, в наше время, время суррогатов и фастфудов, не одноразовая посуда - символ крепкой семьи и здорового дома. Где еду умеют готовить. И готовят со всей любовью к своим близким. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда я училась, педагогику у нас преподавала замечательная женщина. Она учила нас быть не столько воспитателями, сколько мамами и Берегинями. И она очень большое значение придавала красивой посуде, красивой скатерти, красивому оформлению семейной трапезы. Очень мудрая женщина. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"А уберите скатерть и замените посуду на одноразовую: чувствуете, как изменилась атмосфера?","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"image.png","filesize":658410,"height":545,"pic_id":40877,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/16/image_vIoxH9X.jpeg","width":817}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Так что, засучив рукава, бросаемся спасать свою психику у кухонной раковины. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Правда для того, чтобы мытье посуды возымело должный эффект, делать это нужно осознанно. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Дзэн-буддийский монах Тит Нат Хан писал об этом своём в руководстве по медитации «Чудесная внимательность». Хотела сократить, но не придумала как. Здесь каждое слово на своём месте. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"«Занимаясь мытьем посуды, необходимо только мыть посуду — это значит, что, мытье посуды необходимо полностью осознавать, как мытье посуды. На первый взгляд это может показаться немного нелепым: зачем заострять внимание на обыкновенных вещах? Но в этом и скрыт весь смысл. \nТот факт, что я нахожусь здесь и занимаюсь мытьем посуды, удивительно реален. Я всецело принадлежу самому себе, слежу за дыханием, осознаю свое существование, осознаю свои мысли и действия. Мой ум невозможно смутить так, чтобы он стал подобен бутылке, раскачивающейся на волнах. \nПрошлой зимой приехал ко мне в гости мой друг, Джим. Обычно я мою посуду вечером после ужина, а уже потом сажусь выпить чаю с гостями. Однажды вечером Джим спросил, может ли он помыть посуду. Я сказал: «Хорошо, но знаешь ли ты, как это делать?». Джим ответил: «Ты что же, думаешь, я не знаю, как моют посуду?». \nЯ объяснил: «Есть два способа мыть посуду. Первый способ, это когда ты моешь посуду, чтобы она стала чистой. И второй, когда ты моешь посуду, чтобы мыть посуду». Джим восхитился и сказал: «Я выбираю второй способ – мыть посуду, чтобы мыть посуду». С этого момента Джим уже знал, как мыть посуду, и я назначил его ответственным за эту задачу на всю неделю. \nЕсли во время мытья посуды мы думаем только о чашке чая, которая ожидает нас по окончании процесса, мы стараемся поскорее отделаться от этой работы, как от досадной помехи. И это не то, что я называю «мыть посуду, чтобы мыть посуду», мы не вовлечены в процесс. Больше того, мы не живем по-настоящему все то время, пока моем посуду таким способом. Фактически, мы совершенно не способны осознать чудо своего существования, пока стоим у раковины! \nА если мы не можем мыть посуду, мы, скорее всего, не сможем и пить свой чай после этого. В то время как мы будем пить чай, мы будем думать о совершенно посторонних вещах, почти не осознавая, что держим в руках чашку. И так мы будем постоянно уноситься мыслями в будущее – не осознавая себя в каждый текущий момент своей жизни»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"image.jpg","filesize":38863,"height":278,"pic_id":40825,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/04/16/image_CNJz35h.jpeg","width":501}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кстати! Говорят, что когда Агате Кристи необходимо было продумать план детектива или связать сюжетные линии, она мыла посуду. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Так что долой посудомоечные машины! И да будет нам контент в паблики! :-D"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"***"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Другие материалы от Мадам Черри Па:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@leamir/o_polze_vreda_-9188","italic":true},"string":"О пользе вреда"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@leamir/prichinenie_dobra_po_neostorozhnosti-10051","italic":true},"string":"Причинение добра по неосторожности"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@leamir/zanaveski_geran_i_pomada_-_sovety_ot_babushki-osobistki-7916","italic":true},"string":"Занавески, герань и помада - советы от бабушки-особистки"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@leamir/chuzhaja_rubashka_-7376","italic":true},"string":"Чужая рубашка"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@leamir/schaste_byt_soboj-5792","italic":true},"string":"Счастье быть собой"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[6612,6612]}