18 мар 2025 · 15:46
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну, не совсем с нового, а после праздников, разумеется😉 Да и что за новая жизнь без четкого плана? Данная система планирования понравится тем, кто разочаровался в обычных ежедневниках и планерах, а система Bullet Journal по каким-то причинам не подошла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200.jpg", "filesize": 371239, "height": 952, "pic_id": 970760, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/18/scale_1200_XJ5dnkq.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250318%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250318T124530Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2ea69edf1646d3b9ac16b843f6485486cabb78e82c4fda9da96001ec2cce089d", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я тоже была вынуждена от нее отказаться из-за обилия лишней и личной информации, которая порой очень сильно отвлекает от рабочих процессов и из-за большого количества свободного пространства, которое так и тянет как-нибудь украсить, что тоже «сжирает» очень много времени. Не то, чтобы я была противником вообще любых украшательств, но порой они бывают излишни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор данной книги – "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Катерина Ленгольд – в 14 лет поступила в институт, в 16 – начала заниматься бизнесом, в 20 – основала свой первый технологический стартап, а в 23 года продала его и стала вице-президентом калифорнийской аэрокосмической компании. Автор бестселлера «Просто космос» (главная бизнес-книга года по версии Forbes) и создатель революционного метода личного agile-планирования, который помогает более 200 000 человек по всему миру достигать целей без потери баланса и удовольствия от жизни. Признана выдающимся автором в категории книг по саморазвитию согласно исследованию Datmark."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Ну просто студентка, комсомолка, спортсменка и та самая дочь маминой подруги."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (1).jpg", "filesize": 211123, "height": 1200, "pic_id": 970762, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/18/scale_1200_1_RNJupE3.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250318%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250318T124548Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=17ac29aa2b693a628ec2497ad6bb65af67d30502c90c77686d2eea5beb608f95", "width": 779}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (2).jpg", "filesize": 353333, "height": 900, "pic_id": 970763, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/18/scale_1200_2_smbv3FA.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250318%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250318T124551Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e6caa7de2c6db7d05342e2961248fa4bbf85683a115773bbe5b452eabf2fc0bd", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (3).jpg", "filesize": 363802, "height": 922, "pic_id": 970764, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/18/scale_1200_3_RGio4R8.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250318%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250318T124553Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2d4f2cf6221ed94cb0ffb1e53604f935fec8ef74160bf2e686f2e3c57f3d3ecc", "width": 1200}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Книга разделена на четыре части – Восстановление энергии, Планирование, Реализация, Анализ. И это оправдано – вот так, без ресурсов и с выгоранием не бросишься с места в карьер выполнять свои грандиозные планы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первая часть весьма интересна разными ссылками на современные исследования мозга, информацией о стрессе и выгорании. Для многих это будет очень актуально. Вторая часть – сам принцип Agile life – постановка целей и планирование. Третья часть – реализация. Там же есть советы по внедрению полезных привычек, повышению продуктивности и многому другому. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Четвертая и последняя часть – анализ. Подведение итогов и признание успехов (даже небольших) тоже очень важно, как оказалось. Так же важна работа над ошибками – что изменить или добавить, чтобы следующий спринт был лучше и эффективнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (4).jpg", "filesize": 232502, "height": 900, "pic_id": 970765, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/18/scale_1200_4_FT8crMf.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250318%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250318T124617Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=dda0bfbab4f4daa68c879d0a5bcb074971355083355ee60bb02cb8664b752506", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (5).jpg", "filesize": 327862, "height": 913, "pic_id": 970766, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/18/scale_1200_5_qK0jPcd.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250318%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250318T124619Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2535fcb75677f45189de15701b2ce87c53ec1c631932442bcfdaaffd18479494", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (6).jpg", "filesize": 385549, "height": 885, "pic_id": 970768, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/18/scale_1200_6_GlX7hBy.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250318%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250318T124621Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7dc6daed57f3e0899ce4ed0f9f0938ab020df8d71a3069dfd446e7597e77519f", "width": 1200}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (7).jpg", "filesize": 328310, "height": 888, "pic_id": 970769, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/18/scale_1200_7.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250318%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250318T124625Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=87510360a09386b1e66e51a5b712a76176a8eb7fe13a35bd0103de9faf23a6bc", "width": 1200}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основной принцип Agile life – постановка задач и их реализация за определенный промежуток времени – спринт. Как утверждает автор, оптимальная длительность спринта – три недели. Еще одна неделя – на отдых и восстановление после вот такого импровизированного микродедлайна. Главное – во время этого микродедлайна не схлопотать микроинсульт. Перфекционисты поймут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сам спринт же делится на три сферы – личная, социальная, карьерная, а они в свою очередь разбиваются на более мелкие и конкретные задачи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сама по себе книга отлично мотивирует. Сразу хочется распланировать «успешный успех» во всех сферах жизни и бежать его реализовывать. Но, что я могу сказать после полутора лет использования такой системы планирования? Только то, что она подойдет людям с четким (или предсказуемым) распорядком дня. Если же запланированным целям постоянно мешают различные внезапные внешние факторы (надо срочно куда-то ехать, кому-то помогать и прочее), которые будут мешать их своевременной реализации, то это приведет к недовольству собой, постоянному стрессу и, как итог, выгоранию. Имейте это в виду, выбирая эту систему планирования."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2101, 2101]}
Комментарии 0