Каратэ и Айкидо.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В конце восьмидесятых появилось много подпольных школ каратэ. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попасть туда было очень не просто. Приводили только хорошо знакомых и не болтливых. К нам на завод устроился новенький, Виктор. Мы с ним сдружились. Он пытался научить меня делать «ножницы», такой прыжок удар. Но признался, что учитель из него никакой. Он и пригласил меня в шеолу, позаниматься каратэ. Сказал, что стиль называется Акинава-те. Я конечно согласился. Занятия проходили в спортзале какой-то школы, около метро «Пушкинская»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Занятия проходили по вечерам, никому мы не мешали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Синсей при мне советовался с Витей, который занимался уже второй год."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- А он сможет догнать твою группу, или, может его сразу определим в младшую?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Синсей, я обещаю, что его подтяну."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Лады, пусть остается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Весь счёт в школе вёлся на японском, или китайском. Все упражнения тоже звучали, только на нём. Позже мы с Витей часто, после тренировки разговаривали по душам с тренером. Он вообще хотел стать художником, но, будучи малышом, он неудачно упал с велосипеда. Сильно ударился головой. Ходить практически не мог. Всё плыло и десятирилось. Знакомый отца, попросил отдать его в бокс. Отец работал в КГБ и бокс у них был особенный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Он у нас итак еле ходит и почти ничего не видит, а ты ему ещё и голову хочешь отбить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Давай попробуем. У меня был похожий ученик, после ранения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Ну, если он сам, не против."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сын, как услышал, что может быть улучшение, согласился сразу. Тренер мучил его полгода, зрение улучшилось, ходить стал нормально. И тренер предложил:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- А давай его Степанычу отдадим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Его же там убьют."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Степаныч, позанимается с ним по индивидуальной программе, тем более, что парень сам хочет попробовать"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- У него же потенциальные убийцы, со стилем - кто быстрей, тот и прав."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Ему привезли полупереведённую книженцию, там какой-то новый стиль каратэ, из города Акинава. Он хочет позаниматься этой лабудой с твоим Витьком, и добавить в свои тренировки, что-то новое. Вот так парень, ещё в советские времена, начал заниматься подпольным видом спорта. Уже освоив, большую половину, парень ослеп на один глаз, но тренировок не бросил."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уже, будучи нашим тренером, он признался, что с одной стороны не видит ничего, и работает в одну сторону на автомате. Был у нас и старший ученик, помощник тренера – сынпай. А мы, все остальные звались просто учениками – кохаями. Тренировка у нас была длинная, час разминка, растяжка, полчаса – классика. И полчаса, настоящая драка, полный контакт. Тренер говорил:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Через 3 тренировки я у каждого спрашиваю, нравится тренировка с полным контактом, или сделать перчатки с поролоном и работать в полуконтакт?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все говорили, что первые два раза больно. А вот после третьего, что-то в голове менялось и удары становились даже какими-то приятными, тонизирующими. Мышцы пружинят, адреналин подскакивает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Дело в том, что при полном контакте, вы чувствуете, как идёт отдача от живого тела, При паралоновых перчатках этого не добиться. Так же хочу предупредить, что учу вас не совсем классическому Акинава-тэ. Дело в том, что если вы прозанимаетесь у меня классикой, даже два года. Спокойно можете получить люлей от дворового хулигана. Поэтому, я включаю в ваши тренировки подленькие приёмы улицы, и толику науки спецподразделений. Вот этот поворот мягкой ладошкой лица в сторону, и сразу мощнейший удар другой рукой. Это оттуда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К началу тренировки успевали не все. И мы оставляли у входной двери дежурного, который, по паролю «на теннис» открывал дверь и впускал опаздывающих. Пока шла разминка, дежурный находился внизу. Когда переходили к основной фазе занятий, дверь закрывали совсем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В одну из тренировок забегает в зал дежурный и орёт:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-Атас, менты!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За ним забегают четверо в штацком:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Чем это вы тут занимаетесь?!! Тренера ко мне. – Тренер подошёл к двери. - Каратэ?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Совсем нет, у нас школа дзюдо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Пройдёмте с нами. Остальным оставаться на месте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тренер надел пиджак, и уже в дверях сказал, обращаясь ко всем нам:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- После разминки отрабатываем подсечки и подъём переврет, - тренер ушёл, с ним ещё трое, а один остался – видимо сторожить нас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я всегда стараюсь взять инициативу в свои руки. Я стал громко, как тренер командовать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Ложимся на живот, 20 отжиманий на кулаках, сам тоже принимал в тренировке участие. - В нашей группе было человек 60, и многие стали роптать. Основная часть учеников, беспрекословно начала делать упражнения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-Переворот на спину, сжатыми вместе ногами пишем числа от 1 до 20 с максимальной амплитудой. – А сам думаю, вот я влип, попался в подпольной школе, а сам под следствием, и под подпиской. Сейчас опять начнётся, следствие, доследствие. А сам командую и выполняю упражнение:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Переворот на живот, двадцать отжиманий волной с выходом вперёд. Все послушно выполняли, а вот наш соглядатай, куда-то пропал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Переворот на спину, держим сжатые ноги под углом 45 градусов от пола. Десять секунд, опускаем ступни к полу и держим их в 10 сантиметрах от пола. 45, 10 45 10…. В зал вошёл тренер. Очень удивился, из-за того, что командует не сынпай, а новичок. Все начали вставать, но тренер приказал:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "продолжение следует"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "апро.JPG", "filesize": 17703, "height": 338, "pic_id": 273940, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/28/%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%BE.jpeg", "width": 505}}], "attributes": []}], "selectedRange": [5081, 5081]}