как победить себя

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Шестое правило «Бойцовского клуба» поединок продолжается столько, сколько потребуется». (Чак Паланик «Бойцовский клуб»)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5438391172377722705_y.jpg", "filesize": 61127, "height": 459, "pic_id": 316597, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/16/photo_5438391172377722705_y.jpeg", "width": 1021}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Весь мир в кармане». У нас есть всё для успеха. Но не всегда мы этим пользуемся. Иногда лапки поднимаются кверху, и борьба проиграна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Решил получить водительские права. Записался на курсы, первая неудача на автодроме, критика со стороны хамоватого инструктора, и всё. И пошёл восвояси. «Не надо мне права». Или ещё пример. Задумал построить бассейн на дачном участке. С энтузиазмом взялся за работу. Выкопана яма, но, по незнанию разрыта она близко у дома и есть риск обрушения строения. Стройка замораживается на века вечные, а яма стоит открытая на потеху соседям. А, может быть, стоило не бросать дело, закопать котлованчик и вырыть в другом месте. Плескались бы тогда в воде детишки, и жена не вздыхала, проходя мимо, рискуя свалиться вниз. Но нет. Неудача так подкосила хозяина, что он не хочет ничего продолжать и заканчивать. Начал учить английский язык. В группе народ уже шпарит прекрасно и переводит. А ты – тык-мык. Только смех вызываешь и деньги тратишь. К чёрту его, этот английский, пойду лучше шаверму куплю. Каждый человек может вспомнить хотя бы одну нереализованную задумку. Хорошо, если идея потеряла смысл и рентабельность. Здесь всё понятно. А если препятствия помешали осуществиться реальному продуктивному плану. В большинстве своём эти препятствия можно было легко перешагнуть. Ну, пусть даже и нелегко. Но перешагнуть. Если разобраться, результат зависит от много. Но желание человека и усилия, какие он прилагает для воплощения — это девяносто процентов успеха. Как же победить себя и не бросить недоделанное?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_5438391172377722706_y.jpg", "filesize": 70227, "height": 576, "pic_id": 316600, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/16/photo_5438391172377722706_y.jpeg", "width": 955}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Техническую сторону воплощения я не буду расшифровывать. Понятно, что всё надо продумать до мелочей. Как в случае с бассейном. Главное, вы должны подготовить себя к борьбе с собой. Внутренний противник — хитрый ленивый увалень. Он любит многое откладывать на потом, говорит, «Да ладно, не грузись, чего себя напрягать, полежи лучше, надо сохранять энергию, вдруг она пригодится тебе завтра». А завтра будет завтра и так далее. С чего начать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* Как это ни странно, мечтайте. Мечтайте перед сном, думайте о том, как всё будет, когда вы исполните желаемое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* Никогда не сомневайтесь в успехе. Говорите себе: «Всё получится!». Не считайте себя горемычной жертвой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* Лучше переоцените себя. Заниженная самооценка вам не соратник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* Не жалуйтесь. Конечно, проговорить проблему с самым близким человеком, который искренне сопереживает, иногда полезно. Важно, чтобы этот человек не был демотиватором. «Ой ты мой бедный, всё у тебя плохо, как мне тебя жалко, ничего у тебя не получается». От таких плакальщиков вообще держитесь подальше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* Говорите себе: «Потом станет легче». Как правило, на начальном этапе всегда труднее. Но постепенно появляется навык, опыт, а затем приходит азарт и вдохновение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* Уважай себя. Самое дорогое, что у тебя есть это ты сам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь о награде. Кроме того, что вы стали обладателем чего-то ценного: знаний, навыка или имущества, вас благодарит ваш организм. После успешного завершения дела в кровь поступает гормон радости дофамин. Вы чувствуете прилив сил и удовлетворение. И радость. И гордость. И облегчение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так, что не останавливайте поединок, доведите его до победы. Это того сто́ит."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1664, 1664]}