27 июл 2023 · 12:43
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем предобрейшего дня!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В очередной поход в «Пятерочку» вдруг увидела со значительной скидкой льняную кашу в бумажных пакетах. Обрадовалась, давно ее не ела, она недешевая, и я временно перестала ее брать. Ее даже варить не надо - просто холодным молоком, или водой, или кефиром заливаете и на 5-10 минут оставляете. Запах и вкус настолько приятные, а пользы сколько! Ощущение сытости после порции льняной каши (три столовых ложки) 2-3 часа. Я еще добавляю два кусочка тростникового сахара:)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "такой пакетик уже со скидкой рублей 55 стоит, 7 порций", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "льняная каша.jpg", "filesize": 261816, "height": 1280, "pic_id": 651510, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/27/%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B0%D1%88%D0%B0.jpeg", "width": 1213}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знатоки полезного питания рекомендуют брать не молотый/давленный лен, предполагая, что в молотый добавляют всякую всячину. А ведь зря так говорят! Вот состав, обозначенный на пачке: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "перемолотые семена льна"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и всё!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В чем же полезность льняной каши? Да это просто кладезь витаминов, минеральных веществ и организм ее принимает на ура! Идеально подходит для тех, кто худеет (лен здорово подчищает кишечник), для любителей вегетарианского образа жизни, для спортсменов - восполняет белки и витамины, даже для масок идеально подходит - вечерняя питательная, омолаживающая:)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После льняной каши нет тяжести как после пшеной, манной или даже гречневой. Поэтому рекомендую к завтраку льняную кашу с орехами, ягодами, фруктами, вареньем, просто сахаром, с медом, сгущенкой (не переборщите). Детям не пробовала давать - точно забанят, они на теплой гречневой и рисовой по утрам сидят:)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "очень вкусно вприкуску с фруктами:)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2023-07-27_12-39-13.png", "filesize": 745449, "height": 535, "pic_id": 651521, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/27/2023-07-27_12-39-13.jpeg", "width": 669}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А Вы какой кашей завтракаете/обедаете/ужинаете?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Читайте мой лайф блог: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://fedmenshagina.ru/"}, "string": "fedmenshagina. ru"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приглашаю в мой "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/fedmen_avtor"}, "string": "Дзен"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1482, 1482]}
Комментарии 16