Рабочее место школьника

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "girl_with_a_big_smile_in_a_classroom.jpg", "filesize": 6617531, "height": 2803, "pic_id": 225297, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/06/girl_with_a_big_smile_in_a_classroom.jpeg", "width": 4200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неудобное рабочее место вызывает раздражение, мешает сосредоточиться, а также уменьшает умственная работоспособность. И не только у взрослых, но и у детей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мебель должна быть удобной и разгружать статические мышечные напряжения. Поэтому надо позаботиться, чтобы школьнику было удобно заниматься. Подберите мебель по росту, а не по возрасту. Проверить это просто. Поставьте ребенка возле рабочего стола. Кго высота должна быть на 2-3 см. выше локтя. Если плоскость стола низка, то ребенок будет сидеть согнувшись, в напряженной позе, что может привести к искривлению позвоночника. Если же поверхность стола высока, то он будет писать носом, а это портит зрение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если окажется, что стол высок, то на сидение стула можно положить жесткую подушку. Удобное положение телу стул обеспечит, если его сиденье будет на уровне коленных суставов. Для ног, если они достают до пола, нужна подставка, а для спины – опора на спинку стула. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сидячая поза, если ноги руки лишены опоры, а поясница находится в согнутом положении, может вызвать статическое мышечное напряжение. При напряжении мышц сдавливаются мелкие кровеносные сосуды, нарушается кровообращение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рабочее место ребенка должно быть правильно освещено: верхний свет плюс настольная лампа с защитным абажуром слева и немного спереди от пишущего. К освещенности рабочего места предъявляются следующие "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "требования"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ":"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Достаточность"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – зависит от размера окон и межоконных проемов, ориентация окон относительности сторон света (в средней полосе России предпочтительнее на юг и юго-восток), расположения затеняющих объектов, чистоты и качества стекол, количества и мощности источников искусственного освещения."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Равномерность"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – зависит от расположения окон, конфигурации помещения, контрастности между окраской стен, оборудования и учебных материалов, типа арматуры светильников (характер абажуров) и их расположение."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отсутствие теней на рабочем месте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " – зависит от стороны падения света (свет, падающий слева, исключает тени от пишущей правой руки, верхний свет практически бестеневой."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отсутствие слепимости"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " (блескости) – зависит от наличия поверхностей с высоким коэффициентом отражения (полированная мебель, застекленные шкафы) и арматуры светильников."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще на тему «ребенок в школе»:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@laboratory/kak_podgotovit_rebenka_k_shkole-65252/"}, "string": "Как подготовить ребенка к школе"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2260, 2260]}