Электронные устройства и близорукость у детей

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3-1.jpeg", "filesize": 94642, "height": 682, "pic_id": 248706, "url": "/files/article_image/2022/11/17/3-1.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно медицинским исследованиям, если оба родителя страдают близорукостью, то риск того, что она разовьется у детей, достигает 33%. В современном обществе число детей с нарушениями зрения все время растет. И многие считают, что это связано с использованием "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@laboratory/obuchenie_rebenka_programmirovaniju-72831/"}, "string": "смартфонов или компьютеров"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "а также увлечением"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@laboratory/youtube_dlja_rebenka-72806/"}, "string": "YouTube"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мнению педиатров, не следует давать в руки электронные устройства детям до 3 лет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако в снижении зрения у детей не всегда виноваты смартфоны. Влияние оказывают и другие "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "факторы:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чрезмерное увлечение сладостями"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Потребление сладостей повышает уровень сахара в организме, что затрудняет метаболизм витамина В1. Со временем такая ситуация может привести к невриту, и зрение у ребенка начнет ухудшаться. Но не все родители уделяют этому должное внимание."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Наследственность"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Дети могут попасть в группу риска по врожденной близорукости. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Яркие источники света"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Глаза – хрупкий орган чувств. Детям свойственна повышенная любопытность, они могут подолгу смотреть на яркие источники света, такие, как солнце или домашняя лампа. Важно отслеживать такие действия и направлять детей. В противном случае могут возникнуть проблемы со зрением."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как сохранить зрение у ребенка? Специалисты дают следующие "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "советы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ":"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Уделять внимание здоровью глаз"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Согласно данным медицинских исследований, когда человек смотрит вдаль, происходит расслабление цилиарной мышцы в глазу. Чтобы рассмотреть предмет вблизи, данная мышца сокращается, в результате увеличивается кривизна хрусталика. Поэтому, чтобы глаза отдохнули, необходимо расслабить мышцы глаз – сфокусироваться на предметах, расположенных вблизи. После занятий в "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@laboratory/rabochee_mesto_shkolnika-67626/"}, "string": "школе "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "отпускайте детей на прогулку и "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@laboratory/otdyh_dlja_rebenka-70290/"}, "string": "отдых"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Больше двигаться"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Важно прививать детям активный образ жизни, записывать их в "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@laboratory/sport_dlja_rebenka-69699/"}, "string": "спортивные секции"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ","}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " не проводить выходные и праздники дома. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Придерживаться сбалансированного питания"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и меньше есть сладкого. Согласно данным медицинских исследований, витамин А не способствует ни профилактике близорукости, ни улучшению зрения. Более того, употребление слишком большого количества моркови может привести к "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "каротинемии"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Не нужно также закармливать детей свиной печенью и ягодами годжи. На счет пользы этих продуктов нет научных доказательств. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}], "selectedRange": [728, 728]}