Ценности эмоционального благополучия

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2385635938.jpg", "filesize": 63743, "height": 640, "pic_id": 342354, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/01/2385635938.jpeg", "width": 960}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В психологии выделяют следующие виды ценностей психического и эмоционального благополучия, которые необходимы человеку для гармоничного развития:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выделять время на то, что приносит удовольствие."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давать себе отдых и время для восстановления сил. То есть, не перегорать ни эмоционально, ни физически."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уделять время психотерапии."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Быть добрым по отношению к себе и развивать навыки самосострадания. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна психологическая помощь, то есть специальный "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервис"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще на тему “ценности”:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/dengi_tsennosti_i_borba_so_zlom-75798/"}, "string": "Деньги, ценности и борьба со злом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/voprosy-podskazki_o_tsennostjah-98716/"}, "string": "Вопросы-подсказки о ценностях"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/sravnenie_i_samotsennost-101274/"}, "string": "Сравнение и самоценность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/samotsennost-102038/"}, "string": "Самоценность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/kontseptsija_tsennostej-102569/"}, "string": "Концепция ценностей"}], "attributes": []}], "selectedRange": [469, 469]}