Рекомендации по уверенному поведению

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "uspeh-v-karjere2.jpg", "filesize": 912801, "height": 1331, "pic_id": 416752, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/09/uspeh-v-karjere2.jpeg", "width": 1994}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психологи выделяют следующие рекомендации:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если хотите в чем-либо отказать другому, скажите ему ясно и однозначно “нет”, объясните, почему вы не отказали, но не извиняйтесь слишком долго."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отвечайте без паузы – настолько быстро, насколько это вообще возможно. "}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Настаивайте на том, чтобы с Вами говорили честно и открыто, откровенно."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попросите пояснить, почему Вас просят о чем-либо, чего не хотите делать."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смотрите на человека, с которым говорите. Следите за его невербальным поведением: есть ли какие признаки неуверенности в поведении партнера (руки около рта, бегающие глаза и пр.)."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если злитесь, то дайте понять, что это затрагивает поведение партнера, и не затрагивает его как личность."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если комментируете поведение другого, то используйте речь от первого лица – местоимения “я”: “Если вы ведете себя таким образом, то я чувствую себя так-то и так-то”."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не упрекайте себя, если были не уверены или агрессивны. Попытайтесь выяснить, в какой момент соскользнули с правильного пути, и как можете вместо этого поступить в подобных ситуациях в будущем."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна консультация психолога, то есть специальные "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервисы"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "которыми можно воспользоваться"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще на тему “психология”:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/kak_perezhit_neudachu-83338/"}, "string": "Как пережить неудачу"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/pravila_sberezhenija_nervnyh_kletok-83659/"}, "string": "Правила сбережения нервных клеток"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/kak_spravitsja_so_stressom-84084/"}, "string": "Как справиться со стрессом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/ustali_menjat_zhizn-93818/"}, "string": "Устали менять жизнь?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/prislushivajtes_k_sebe-96223/"}, "string": "Прислушивайтесь к себе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/vnutrennij_samozvanets-96240/"}, "string": "Внутренний самозванец"}], "attributes": []}], "selectedRange": [958, 958]}