Развитие навыков общения

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo_1964875_606b56b7d6402.jpg", "filesize": 624307, "height": 640, "pic_id": 548157, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/02/photo_1964875_606b56b7d6402.jpeg", "width": 959}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы избавиться от привычного угрюмого или надменного выражения лица, по утрам перед зеркалом покажите себе язык. Улыбнитесь. Именно такое, а не надменное лицо должно быть у Вас в течение дня."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Деликатно приглядывайтесь к лицам случайных попутчиков в транспорте, пытаясь “читать” их настроение, подумайте, как изменились бы их лица, если бы они гневались или веселились."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если Вы не умеете ответить “нет”, не обижая, и из-за этого легко попадаете в зависимость от других, идете на поводу против своего желания, то развивайте в себе актерские навыки, способность тянуть время. Дайте понять, что для отказа есть веские причины: “Поверьте, это не мой каприз, рад бы, но не могу”."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Систематически практикуйте свое умение вступать в контакт с незнакомыми людьми (особенно с неприветливыми). Например, спрашивайте дорогу. Стремитесь при этом задавать вопросы таким образом, чтобы собеседнику было приятно Вам ответить."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заранее продумайте какую-нибудь нейтральную тему и заговорите с человеком, с которым находитесь в натянутых отношениях (но формально сохраняющихся). Постарайтесь построить беседу так, чтобы с Вашей стороны не сквозило недоброжелательство. Старайтесь смотреть в глаза собеседнику."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перед зеркалом ведите диалоги с собой, пересказывайте истории и анекдоты с целью устранить излишнюю жестикуляцию, неэстетические движения, угрюмое выражение лица и прочие недостатки."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отрабатывайте быстроту речевой реакции. С помощью телевизора попытайтесь мгновенно и остроумно откомментировать спортивный матч (отключите предварительно звук) или различные сцены из фильмов."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна консультация психолога, то есть специальные "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервисы"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "которыми можно воспользоваться"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1667, 1667]}