Правила сбережения нервных клеток

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "qtq80-7H9m8e.jpeg", "filesize": 420922, "height": 1440, "pic_id": 275771, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/29/qtq80-7H9m8e.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выполняйте 6 золотых правил, которые сберегут нервные клетки:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принцип “"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Умри, но стой на своем"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "” не работает. Необходимо идти на уступки: вовремя промолчать, отступить. Это не значит, что нужно мириться с несправедливостью. Важно отделять главное от второстепенного."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Нейтрализуйте агрессию"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Постарайтесь быть к ней готовым, понимая, что вполне возможно против интригуют. Постарайтесь не платить той же монетой. Даже если прозвучали оскорбления или угрозы, не отвечайте ударом на удар. Погасите мгновенное желание, выждите. А главное – прекратите общение: вы лишите обидчика питательной почвы."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не пытайтесь бороться с упрямцем"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Если будете доказывать кому-то, что он не прав, то наживете себе врага. Будьте снисходительны, и не добивайтесь истины, во что бы то ни стало."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не вступайте в неравные дебаты"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Ведь вряд ли Вы решите помериться силами с профессиональным боксером. На работе, дома, стройте отношения по этому же принципу. И тогда не будет мучить обида проигравшего."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Избавьтесь от знакомых"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", отношения с которыми приносят больше забот, чем удовольствия. Есть те, кто то и дело перекладывают ответственность на окружающих. Старайтесь общаться с людьми, близкими по вкусам и интересам. И с родственниками обходите острые углы, не навязывайте им свои взгляды. Если нет духовного общения, убедите себя в необходимости относиться к ним нейтрально. Выступать в роли судьи приятно и просто, а вот воздержание от нравоучений потребует некоторых усилий."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Наблюдайте за собой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Различайте полезные и вредные черты. Избавляйтесь от отрицательных эмоций. Находите время, чтобы обсудить дома накопившиеся проблемы: Вы ждете, что выслушают Вас, но и Вам надо уметь разделить тревоги другой стороны."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна консультация психолога, то есть специальные "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервисы"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "которыми можно воспользоваться"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще на тему “психология”:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/kak_perezhit_neudachu-83338/"}, "string": "Как пережить неудачу"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/oniomanija_kak_zavisimost-78777/"}, "string": "Ониомания как зависимость"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1733, 1733]}