Поменять плохие привычки

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12249-4.jpg", "filesize": 99368, "height": 801, "pic_id": 562347, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/12/12249-4.jpeg", "width": 970}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привычки необходимы. Это надежные решения, которые позволяют справиться с окружающим миром. Но многие привычки являются плохими."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И это создает проблему с изменениями. Невозможно заменить плохие привычки на оправданные. Поэтому те, кто хочет бросить курить, испытывают затруднения, пока не поменяют старую привычку на какую-то новую, например, жевать резинку. Легче заменить старую привычку на новую, чем полностью избавиться от привычки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна консультация психолога по поводу достижения целей, то есть специальные "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервисы"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "которыми можно воспользоваться"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще на тему “привычки”:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/dzhon_drajden_o_privychkah-146604/"}, "string": "Джон Драйден о привычках"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/privykanie_k_opasnosti-85725"}, "string": "Привыкание к опасности"}], "attributes": []}], "selectedRange": [443, 443]}