Mindfulness

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 88941, "height": 360, "pic_id": 954129, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/30/1_mJl7DJ6.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250130%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250130T162150Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=69ffcf7585edd131c8b684eddc207b1d2ff2fa0981efec95c7fe20894ff71e7e", "width": 659}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В глобальном мире набирает популярность психологический тренд mindfulness. Суть этого тренда заключается в том, чтобы уметь замедлиться (то есть, стараться, например, медленно есть или медленно ходить), а в нашем стремительно изменчивом мире это крайне важно. Это работает как превентивная мера от неврозов, паники и некоторых повседневных кризисов. Те, кто умеет замедляться, реже сталкиваются с психологическими проблемами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще на тему «стрессы»:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/kak_spravitsja_so_stressom-84084/"}, "string": "Как справиться со стрессом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/stress_i_otnoshenie-103352/"}, "string": "Стресс и отношения"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/pomosch_v_stressovoj_situatsii-169717/"}, "string": "Помощь в стрессовой ситуации"}], "attributes": []}], "selectedRange": [312, 312]}