Особенно это актуально для неуверенных людей. “Синдромом самозванца” называется состояние, в котором человек испытывает иррациональный страх, что кто-то придет и разоблачит его, сказав, что он недостаточно хорош для конкретной работы или профессии.
На самом деле это - иллюзия, которая возникает вследствие внутренней неуверенности. Парадокс заключается в том, что чем больше человек думает об этом, тем тревожнее становится, и тем труднее людям становится ему доверять. Поэтому от этого синдрома лучше всего побыстрее избавиться. Для этого:
Выпишите свои сильные стороны на бумагу.
Повесьте на видном месте.
Смотрите на них каждый раз, когда захотите усомниться в себе.
***
Если нужна психологическая помощь, то есть специальный сервис.
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "news_file_5680_5cf6818eda52b.jpg", "filesize": 429339, "height": 1672, "pic_id": 368942, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/15/news_file_5680_5cf6818eda52b.jpeg", "width": 2508}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Особенно это актуально для неуверенных людей. “Синдромом самозванца” называется состояние, в котором человек испытывает иррациональный страх, что кто-то придет и разоблачит его, сказав, что он недостаточно хорош для конкретной работы или профессии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На самом деле это - иллюзия, которая возникает вследствие внутренней неуверенности. Парадокс заключается в том, что чем больше человек думает об этом, тем тревожнее становится, и тем труднее людям становится ему доверять. Поэтому от этого синдрома лучше всего побыстрее избавиться. Для этого:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выпишите свои сильные стороны на бумагу."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Повесьте на видном месте."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смотрите на них каждый раз, когда захотите усомниться в себе."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна психологическая помощь, то есть специальный "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервис"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [252, 252]}
Комментарии 0