3
Индивидуальные критерии успеха | Паблико

Индивидуальные критерии успеха


19 дек 2022 · 00:51    



Из Яндекс.Фото


Шаг 1. Ответьте на вопросы:

  1. «Успех» — что это значит лично для меня?
  2. Что спонтанно приходит в голову?
  3. Что в этой теме важно лично для меня?

Шаг 2. Попробуйте представить конкретную ситуацию успеха во всех подробностях.

Где вы ощущаете “успех” в теле? На уровне эмоций? Мыслей? Например, “Я чувствую, как расправляются плечи, как становлюсь более энергичным и устойчивым, ощущаю волнение в груди”.

Шаг 3. Нарисуйте картину или составьте коллаж, используя визуальные образы из интернета или вырезки из журналов. Это поможет не только рационально осмыслить ваше представление об успехе, но и подключить творческое интуитивное видение.

Можете записать свои впечатления от упражнения. Насколько легко было описывать своё представление об успехе? Какие чувства рождались в процессе? Нравится ли вам этот образ успешного человека?

***

Если нужна консультация психолога, то есть специальные сервисы, которыми можно воспользоваться.

***

Еще на тему “психология”:

Как пережить неудачу

Правила сбережения нервных клеток

Как справиться со стрессом

Устали менять жизнь?

Прислушивайтесь к себе

Внутренний самозванец



Из Яндекс.Фото


Шаг 1. Ответьте на вопросы:

  1. «Успех» — что это значит лично для меня?
  2. Что спонтанно приходит в голову?
  3. Что в этой теме важно лично для меня?

Шаг 2. Попробуйте представить конкретную ситуацию успеха во всех подробностях.

Где вы ощущаете “успех” в теле? На уровне эмоций? Мыслей? Например, “Я чувствую, как расправляются плечи, как становлюсь более энергичным и устойчивым, ощущаю волнение в груди”.

Шаг 3. Нарисуйте картину или составьте коллаж, используя визуальные образы из интернета или вырезки из журналов. Это поможет не только рационально осмыслить ваше представление об успехе, но и подключить творческое интуитивное видение.

Можете записать свои впечатления от упражнения. Насколько легко было описывать своё представление об успехе? Какие чувства рождались в процессе? Нравится ли вам этот образ успешного человека?

***

Если нужна консультация психолога, то есть специальные сервисы, которыми можно воспользоваться.

***

Еще на тему “психология”:

Как пережить неудачу

Правила сбережения нервных клеток

Как справиться со стрессом

Устали менять жизнь?

Прислушивайтесь к себе

Внутренний самозванец

Читайте также

Комментарии 0

Войдите для комментирования
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ