Эффект заниженных ожиданий

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2315371984.jpg", "filesize": 61433, "height": 499, "pic_id": 622133, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/06/25/2315371984.jpeg", "width": 807}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В психологии существует такое понятие, как “эффект заниженных ожиданий\". Он заключается в психологической установке о том, что не нужно ждать чего-то значительного. Если хорошее произойдет, то человек будет счастлив. А если не произойдет, то не будет большого разочарования от несбывшихся надежд. Такой психологический настрой защищает от разочарований и обид, но не помогает добиваться достижений и жизненного успеха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна консультация психолога, то есть специальные "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервисы"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "которыми можно воспользоваться"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [77, 77]}